本日はＤ11。
仕事も休みなのでゴミ出しと
洗濯、トイレ掃除だけして
のんびりYouTubeを見ています。
休憩、休憩…笑
午後は掃除機かけるのと、
冷蔵庫の中を掃除したいなぁ…。
明日は再び卵胞チェックです。
Ｄ7～8ぐらいから、おりもの増えた気がしています。
基礎体温は…
去年からずっと測っていてわかったことがあります。
私は夏場は生理中でも高くなる傾向があり
それを見ると
理想の基礎体温と違いすぎて不安になり
ストレスになるので
そういう時は2～3日おきぐらいに測ることにしました。
4日は、前夜寝るのが遅かった上に
なかなか寝付けず、何度も目が覚めたので
測っても正しいの出ないだろうなと思ったので測ってませんが。
無事、いい感じに低温になったので
ストレスなくいけそうなので
自分でも排卵日を予測するためにも測ろうと思います。
あと、していることは
できるだけ歩くようにしているのと
腹筋(ひねり)を50回。
ただ排卵後、着床時期は避けています。
がっつりお腹周りに負担かけてしまうので(^_^;)
微々たることですが
妊娠云々はおいておいても 運動は大事！
ストレス解消にもなりますからね。
ストレスをうまく逃がしながら
のんびり過ごしたいと思います。