高温期11日目です。
あと3日で生理がくるなぁ～
準備しなきゃなぁ～と思う今日この頃。
私の場合、その頃の基礎体温のは周期によって違いますが
・1～2日前から少しずつ下がり始め(でも高温期範囲内)、当日にガクッと下がり生理がくる
・当日にガクッと下がって昼～夜に生理になる
このどちらかの場合が多かったです。
体の変化は
・1週間前に腰痛がある
・2～3日前にティッシュにうっすら、生理と呼ぶにはあまりにも少なすぎる出血
→当日にしっかり出血
特に腰痛は90％ぐらいの確率で起こります。
体の変化と基礎体温を気にしていれば
こういう事にも気付けるし
そろそろ生理用品切れてないか確認しなきゃ
とかいろいろと準備ができます。
妊活中はもちろん、妊活してなくても
自分の体について知ることって大事だなぁ～
と思う今日この頃です。
転院して初めての周期。
そんなすぐできる訳がない。
頑張りすぎない程度に頑張る。