健康生活？

主人が欲しがっていたヨーグルトメーカー(というのでしょうか？)

ようやく購入した。

主人は最近、ダイエットやら健康やら

そういったことにとても関心を持っているもよう

ウォーキング

荏胡麻油

ヨーグルト

食事も野菜の量を増やして

肉料理を減らし、代わりに魚にしてみたり…。

ぶりのあら煮

大根にいい感じに味が染み込んでて

美味しくできた

一緒に頑張ろうね