今日は
産後1ヶ月の赤ちゃんとママや
8ヶ月のマタニティさん
他にもお子さん連れのママたちが
参加してくださいました♡⃛
ありがとうございます✨️
冬から春へと移行する
3月はデトックスの時期です꧁꧂
冬のあいだに
溜め込んでいたもの
滞っていたもの
詰まっていたものが
肉体的にも、精神的にも
表面化して 症状として
あらわれやすいタイミングです❀ 𓂃𓈒𓏸
そんな今の時期は
適度にからだを動かしたり
たっぷり睡眠をとったり
お水をこまめにとったり
ゆっくり呼吸するよう意識をしたり
太陽の光を浴びるようにしたり
するといいですね - ̗̀ ☺︎ ̖́-
3月21日(祝)の春分の日は
宇宙元旦の日とも言われていて
エネルギーが大きく切り替わるタイミング
でもあります𓂃 𓈒 ໒꒱
地球全体の波動も上昇しているので
不要なものや 自分の中を重たくしていたもの
～あるべき、～しないといけない
という自分の中にあった
常識や固定概念に気づいて
もうその思考性や概念はいらないな…
と気づいたものは
どんどん手放していくと
いいように思います。
私たちが
無自覚に、無意識に
信じていることとはたくさんあると
思うのですが、
例えば
・人に迷惑をかけてはいけない
・人並みにできるように努力は必要
・ちょっとしんどいくらいで休んじゃダメ
・出る杭は打たれるから謙遜は欠かせない
・運が悪いのは日頃の行いが良くないせい
・自分のことよりまず子供のこと
・立場や責任を必ず果たさなければならない
・お金を払う人が上で強い立場
・いい人でいなければ愛されない
・結果が出ないのは努力不足
などなど etc...
みなさん いかがでしょ？
もっと頑張らなくてはダメ
いい人、きちんとした人でないとダメ
ルールを守らなければダメ
空気を読まなければダメ
大人は本当のことをそのまま言ってはダメ
など
ダメだと思っていること
こうしないといけないと
深く思い込んでいることって
以外とたくさんあって
じつは、その思い込みが
自分を苦しくさせている
原因だったりします。
ダメだと思っている
(思い込んでいる)
ところをなんとかしよう！
という方にエネルギーを使うのではなく
その思い込みに気づいたら
「ほんとに、それ必要？」
「ほんとうは、どうしたいの？」
と自分に聞いてみて
「ほんとうは… したい。」
という自分の素直で正直な想いを
大切にしていきたいなぁと
わたし自身、思っています。
それが例え
世間、一般の考えから
ズレていたり、離れていたり、
異なっていたりしても。
これからの時代は
周りの様子を伺って
周りの人の顔色を伺って
周りと歩調をあわせて
という今までは
当たり前だったようなことが
どんどん当たり前ではなくなっていき
一人ひとりの
どうしたいのか？
どう在りたいのか？
どう生きたいのか？
という意志が
とても重要になっていくように
感じています❀ 𓂃𓈒𓏸
そのためにはまず
「自分は、ほんとはどうしたいのだろう？」
と意識のベクトルを外側ではなく
自分の内側へ向けていくこと
自分を感じる 感性を磨いていくことが
大切になってきます。( ᵕᴗᵕ )
ヨガは
感じる力を養っていきます。
自分の肉体だけでなく
精神的な部分、内面も含めて
どう感じているのか？
に意識を向けて
眠っていた感覚や感性を
目覚めさせていきます 💡
感覚や感性がすでにひらいている
子どもたちはいいお手本ですね～♩
本来の自分
魂の自分 を感じ
他の誰でもなく
この世界でたった一人の
オンリーワンの
"わたし" という生命の光を輝かせて
生きていく⸜( ˶´ᵕ`˶ )⸝
そのような人が一人でも増えていき
わたし自身も そうやって自分らしく
エンジョイして 生きていこう✩࿐⋆*
そんなことを
思うのでした꒰ ¨̮ ꒱⸝⋆
これからの明るい
希望に満ちた地球の未来に
向かって - ̗̀ 𖤐 ̖́-
今日もありがとうございました♡⃛
