いつも最初に
今の自分のありのままを
感じてもらうんですが、
意外と多いのが
元気だと思ったら
急に眠くなってきた
疲れている自分に気づいた…
大丈夫だと思ったら
身体のあちこちが痛くて
動きづらいことに気づいた…
などなど、
認識している自分の状態と
ズレていることがあったりします。
わたしも結構あるんですが 笑
大丈夫だと思っていたら
全然大丈夫じゃなくて
(大丈夫だと自分に言いきかせている)
本当はすごく身体も心も 疲れていて
子どもたちから離れて
一人ゆっくり自由に過ごしたいと
思っていて
たくさん我慢していて
いっぱい いっぱいで…
なーんてこと よくあります。笑
大抵 そういう時は 爆発してます💥
自分、
全然大丈夫じゃないやーん！🤣🤣
って。
元気なふり
しなくていい。
大丈夫なふり
しなくていい。
無理に
笑わなくていい。
今の自分に
正直になって 素直になって
ありのままの そのままを
ただ、ただ、感じて。
少し俯瞰して
自分を見つめてみる。👀
あー
自分 疲れてんなー
あー
自分 いっぱい いっぱいだなー
あー
自分 イライラ してるなー
あー
自分 モヤモヤ してるなー
そして
大事なのは
自分を否定しないこと
どんなときも
どんな自分も。
そして
もう一つ大事なのは
良いとか悪いとか
判断しないこと
ジャッジしないこと。
ネガティブな価値判断が
すべての苦しみや悩みを生み
自分の中に汚れを
作り出していきます。
子どもたちは
自分を否定することもなければ
ジャッジすることもないので
とてもクリアで軽やかで
つまりがなく
無邪気で 純粋ですよね𓂃 𓈒 ໒꒱
天使ʚ( ˶'ᵕ'˶ )ɞ
あるがままの自分を
観察していくこと
🟰 (イコール) ヨガ です
仏教では
正見 (正しく見ること)
と言ったりしますが。
今日、参加してくださった方が
以前は
「忙しくしている自分
バタバタしてる自分
余裕がない自分は ダメだ。」
と思っていたのが
最近は
「まぁ、そんな自分もいいよね
忙しいもんは、忙しいし。」
と感じられるようになってきたと
話してくださいました( ᵕᴗᵕ )
ほんと
どんな自分も すべてよし！
どんな状況も
どんな体験も すべてよし！
なんですよね～
わたしたちは
表面的には自覚がないことが
多いですが、
すべて 自分の魂が
体験したいこと 経験したいことを
この地球という星で 味わっている🌎
ただ、それだけなんです。
さまざまな
幸せを体験するために
地球にやってきた
私たちの魂𓂋⟢
幸せだとは思えないようなことも
魂からしてみると
すべて、幸せな体験♡⃛
味わってみたかった体験 なんです。
(表面意識では(´°д°`)ｴｰ っていうようなことも)
そして
私たちは どんな体験も
自分で選んで 自分に与えることが
できます✧ .｡.･ﾟ･·
瞬間、瞬間の意識が
自分を創っていますが
普段、
どんなことに意識を向けているか？
どんな意識状態でいるのか？
苦しみや悲しみや痛み
焦りや心配や不安
嫉妬や評価や自己否定…
に意識を向けているのか
喜びや楽しみや幸せ
ワクワクや希望や感謝
愛や調和、平和や自己受容…
に意識を向けているのか
すべて自分の意識次第で
見えている世界
体験する現実世界が変わっていきます
ホントに。
あなたは
どんな世界を
自分に体験させてあげたいですか？
2023年になって
地球の周波数もどんどん上昇して
より軽やかに自分を
自由自在に変化させていくことが
可能になってきました✨️
今までずっと大変だったからって
これからも大変な体験をしなくてもいい
今までずっと苦しんできたからって
これからも苦しい体験をしなくてもいい
今までずっと悩んできたからって
これからも悩まなくってもいい
1秒過ぎたら
それはもう過去。
今！！この瞬間から
もう幸せになっていい♡⃛
喜びの人生の生きていい♡⃛
ワクワクしてやりたいことを
自由にやっていい♡⃛
今！！この瞬間から
私たちはいつだって
自分を変えることができる✨️
今年はうさぎ年ですが - ̗̀ ꪔ̤ ̖́-
ピョンッ ビョンッと
意識を飛躍させて
自分に幸せを許可して
自分に喜びを許可して
魂の想いにゆだねて
今を生きていこう♪
そんな風に想います❀ 𓂃𓈒𓏸
今日もありがとうございました(*´˘`*)