ダイエット中は
好きなものを我慢…
サラダしか
食べれない…
これは間違っています！
好きなものを好きなだけ
食べてもいいんです♪
我慢我慢我慢…
で、ストレスをためる必要
なんてないんです！
ダイエット中に
好きなだけ食べるって
本当にいいの？！
いいんです！
この〇〇を知れば
ノンストレスで
ダイエットを続けられます。
私もこの〇〇を知り、
ダイエット中でも
ご褒美に"ドカ食い"していました。
「絶対太るでしょ…」
そう思いましたね？
それが、太らなかったんです。
なぜか？
それは〇〇のおかげです
そして、理想のボディを
手に入れることができました
あなたも同じ！
この〇〇を知れば
ストレスなくダイエットを続けられ、
確実に理想のボディを手に入れられます。
食べても太らない！
サラダしか
食べれない…
これは間違っています！
好きなものを好きなだけ
食べてもいいんです♪
我慢我慢我慢…
で、ストレスをためる必要
なんてないんです！
ダイエット中に
好きなだけ食べるって
本当にいいの？！
いいんです！
この〇〇を知れば
ノンストレスで
ダイエットを続けられます。
私もこの〇〇を知り、
ダイエット中でも
ご褒美に"ドカ食い"していました。
「絶対太るでしょ…」
そう思いましたね？
それが、太らなかったんです。
なぜか？
それは〇〇のおかげです
そして、理想のボディを
手に入れることができました
あなたも同じ！
この〇〇を知れば
ストレスなくダイエットを続けられ、
確実に理想のボディを手に入れられます。
食べても太らない！
そのぶんダイエットもがんばれます！
挫折することなく、
しかもノンストレスで
ダイエットを成功させられます！
でももし、あなたが
〇〇を知らないままだと…
好きなものを食べられない…
我慢我慢我慢…
ストレスはたまるばかり
毎日イライラして
なにもうまくいきません。
理想のボディとはかけ離れた
むっちり脂肪ボディに
なっていきます。
やる気なんて1ミリもでません。
悲しみと悔しさだけが
あなたの心を支配するのです。
こんな毎日もういやだ…
こんなの絶対にいやだ！！！
そんなあなたは、この〇〇を知り
ストレスなくダイエットを
することをオススメします。
『ドカ食いしても太らない〇〇』
とは…
時間帯です。
では、ドカ食いしてもよい時間は
いったい何時なのか？
それはお昼の3時！
なぜか？
それはどんな人の身体にも存在する
BMAL1(ビーマルワン)という
タンパク質に秘密があります。
このBMAL1実は、脂肪をつくり
体の中に溜め込む酵素を増やす
働きをするのです。
そしてこのBMAL1は
時間帯によって大きく増減するんです。
最も少なくなるのが
昼の3時。
そして、日が沈み夜になるほど
増えるのです
だから、BMAL1が最も少ない
お昼の3時は代謝や消化がよく
ドカ食いしてもあまり太らないんです
でも、夜中にドカ食いすると
確実に太ります。
これであなたも
ストレスなくダイエットができますね！
3時に食べたいものを
食べちゃいましょう！
では、忘れないように
この記事を【お気に入り登録】
しておきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
あみ