TGR公式練習♪♪

今日は2013年初のTGR公式練習会だったよーー

asicsの可愛いNewウェアとシューズでっ

みんなそれぞれ自分で選んだんだよーー
みんなカラフルで可愛いでしょ？

今日はランニングの基本についてみほコーチと沢田コーチがひとつずつ丁寧に教えてくれました

今日はその走り方を意識して皇居5キロRUNしたよ～♪♪

走り方意識しながら走ったから普段使わない筋肉ちゃんが働いた～
こりゃあ明日筋肉痛ですなぁ。。

これからもっと意識して身につけないとー

今日もすごくhappyやったぁ！

終わってみんなとLunchしながらガールズトーク盛りだくさんっ

ほんとーーーに大好きなメンバーたちに出会えて感謝

またすぐあつまるよーーん♡♡

iPhoneからの投稿