ami-8016さんのブログ
あしたから夏休みだよ~Ww
やった~♪
めちゃうれしいね( 〃▽〃)笑
最近また太った~(-∧-)
さいあくだ~
夏休みはダイエットと勉強と
ばいとで大忙しかも~
たいへんだよ~

いちばん痩せるのは
野菜だけたべるダイエットだよ~
豆とかもちゃんと取ってね!
タンパク質は太らないから大丈夫!
ヨーグルトとかもぃいよ

1ヶ月で5キロは絶対おちる

もちろん間食はなしで飲み物は水を
いっぱい飲むこと~☆
体も楽になるよ!
おすすめで~す
無事引っ越しできたよ~☆
きのうからおーるして
引っ越しがんばったよ~Ww
みんなへとへとだ~(・∧・)/
おつかれ♪
明日は学校だからがんばって
きます~*
みなさんぐすみん



