お久しぶりです。
こちらで7万円です泣
SIXPADを3週間程毎日使用した感想です。
こちらで7万円です泣
私は元から痩せ型なので、腹筋は凄い硬くなりました。
割れるとこまではまだいってないかな。
腹筋用のアブズフィットは、始めレベル4くらいでキツかったのですが、今はレベル11くらいまで上げられます。
あと色々な所に使えるボディフィット！2つセットのやつね。
私こっちの方が好きです。
レベルは脇腹と背中はレベル20でいけます。
一番鍛えたい背筋！
背中に貼れるかな？と心配でしたが貼れました。
SIXPADは
・背骨に当たらないようにする
・心臓から上は使えない
のですが、背骨の横に沿って縦に貼ればいけました。
で、肝心の結果報告。
腰痛マシになったよ。
マジで。
背中痛もちょっとマシになりました。
ちょっとね。
でも腰痛はまーじでマシになった。
といっても、午前中はまだ楽に動けるレベルだけど、以前の私に比べたら大進化です。
筋膜性疼痛独特の硬結は当たり前ですが無くなりません。筋トレなんて関係ないから！
ですが、やはり筋肉をつけることって大事なんだなぁと思いました。
痛み0にはならないと思うけど、続けて行きたい。
私はズルして筋肉つけましたが笑
もちろん夏から続けているプールもまだやってます。
で、問題発生。
腰痛と背中痛マシになったら、今度は首コリがめちゃくちゃ気になる様になりました。
背中痛の時は最近肩凝らないなーなんて思ってましたが、それは背中痛が酷すぎて気にならなかっただけなんですね。
そもそもの問題はストレートネックにあるので、そこの解決が問題です。
SIXPADは肩にはつけられないしね。
でも私はSIXPAD買ってよかったなーって思いますよ。まだまだ続けます。