背筋のSIXPADの貼り方

雑ですが、SIXPADこんな風に貼れます

ちょっと身体を捻っているのてズレてますが、普通の体制なら背骨につくことなくはれます。

今日一日立ち仕事だったんですよ。

以前なら背中痛い腰痛いで帰り道が大変でしたが、今日はあー痛い痛いと文句を言う程度にとどまりました。

なんなら昔は仕事の後耐えきれずにマッサージに行って、その日働いた賃金パーだったことも何度かありましたので、やはり長い目で見たらSIXPAD…ありかも？

SIXPADのステマブログになってますが笑

とは言ってもノーシンピュア、ベンザブロック、リリカ、デパスは今日沢山飲みましたね…やめたい。

ちなみに腹筋はこんな感じに引き締まってますね。横向きで分かりづらいか。

バキバキです。

今まで運動しているつもりでしたが有酸素運動ばかりで筋トレしてなかった。

筋膜性疼痛症候群だって筋トレ大事。もちろんストレッチもね！

みんな頑張ろう。

これはこの前のトリガーブロック注射

足りなくて3本おかわりしました。