こんにちは！
今日は中学1年生の部活のついて話していきたいと思います。ぜひ最後まで読んで下さい！
私の所属している部活動はチア部
チア部と言ってもただ踊っているだけじゃなくて、スタンツというのをします。
スタンツとは？？
スタンツとは、複数人で組体操のように人を乗せたり飛ばしたりするチアリーディング特有の技術
部活のルーティーン
①はじめの挨拶
②アップのダンス
③筋トレ、倒立、倒立歩行、ブリッジ
④転回
⑤キックジャンプ
⑥ジャンプ
⑦スタンツの練習
⑧片付け
⑨おわりの挨拶
詳しく！！
筋トレではプランクや、シラカバをします。
倒立は二人組で60秒
ブリッジは立ちブリッジから40秒
転回では前方、後方、側転
キックジャンプ、タックジャンプなど
ジャンプは二人組になってアドバイスを言い合う
（トータッチ）
各基にわかれてそれぞれで基礎から応用まで
いつもの部活はこんな感じです。
みなさんは子供の頃、または今何部ですか？
よければコメントで教えてくださいね
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それでは次の記事で👋