この歳になると運動しないと
痩せないのはわかってる
少し前ストレスで
食べても痩せていった
食欲なくてお菓子食べなかったのも
あるかもだけど
私が理想とする体重になった
ここ1、2年晩御飯は少ししか
食べないダイエットしてるから
脳みそはいつも飢えてる
病理結果を待っている間
色んな方のブログを拝見させてもらった
そんな時みなさん
もっと食べておけばよかった
と書いてあった
食べれるのに
食べないなんて
食べれない人からしたら
贅沢な悩み
食べたくても食べれない人は
沢山いる
もし今後、病気になって
食べられなくなる日が来るかもしれない
その時に私も思うだろう
なんであの時食べなかったんだろうって
痩せもしないダイエットを何年も続けて
見た目ばかり気にして
なんて勿体無い生き方をしてたんだろうって
絶対思うと思った
だから食べることにした
3キロ痩せた私はあっという間に
3キロ太った
一日5食ぐらい食べてしまっていた
私はメンタル疾患もあるのか
極端な性格
ちょうどいい考え方にならない
さすがにちょっと食べ過ぎだ
下旬には北海道旅行がある
子供は食のために北海道に行く
それに付き合うから
多分たくさん食べると思う
今の体重から
これ以上増えるのはちょっときつい
足が悪くて有酸素運動が
できない
一日10000歩は歩いてる
食べる量を減らす以外の
ダイエットの仕方が全然わからない
また夜に食べない日々を
送らないといけないのか
太ったり痩せたり
よくコロコロかわるな