こんにちは( ゚▽゚)/
あいにゃんです![まじかるクラウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png)
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最近の睡眠(寝かしつけ)について![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
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◉夜
19~20時に授乳をして
そこから寝室へ行きます![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
21時までには就寝![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)
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①ベッドにおろしたときに
泣かずに機嫌良ければ
3回胸トントンして頭撫でて
「おやすみ」と声をかけて
あたしは自分のベッドで寝たフリをします![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
すると、何分後かに
セルフねんねします![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
②ベッドおろしたときにぐずる程度であれば
落ち着くまで胸トントンして
「ねんねしよーなー。おやすみ。」などと
声をかけると何分後かに寝ます![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png)
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png)
③ベッドおろしたときに
ギャン泣きしたら5~10分くらい
胸トントンしたりあやしたりして
おさまりそうになければ抱っこして
うとうとして寝そうやと思ったら
ベットに戻して胸トントンして寝かせる![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
といった感じです。
日によって違うからなかなか難しい![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
◉朝
朝は6~7時に起きます![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
起きたらひたすら動きながら喋ってます![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
そして授乳してベッドに寝かせます。
1人で喋って暴れてますが
しばらくするとセルフねんねします![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
朝寝のとき泣くことは滅多になく、
1人で寝はります![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
◉昼
前までは眠くなるとギャン泣きして
抱っこしてあやしてもなかなか泣き止まず、
寝たかと思ってベッド寝かすと
背中スイッチ作動してギャン泣き![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
3回くらい繰り返してやっと寝ても
30分くらいで起きる感じでした![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
寝付くまでに時間がかかるから
回数的に昼寝は2~3回です。
そして最近はいろいろ調べて
眠くなる前くらい、
だいたい起きてから2時間くらいで
寝室に行きベッドで寝かして
胸トントンして声かけすると
寝てくれるようになってきた![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
眠くて泣いてから寝かしつけると
ゆうくんも寝たくても寝れへんみたいやったから
その前に寝さしてあげることにした結果です![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
ゆうくんは少し眠くなってくると
目をこすったり
抱っこの時はあたしの胸に顔をこすりつけてきたり
あくび出て眠そう
みたいな兆候があることに気づきました![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
その仕草をするのが起きてから
だいたい2~2時間半くらいやなー、
やし寝かしつけるか〜![手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/444.png)
![手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/444.png)
的な感じです。
誰かの参考になればと思い、
最近の睡眠について書いてみました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![ビーグル犬しっぽ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/482.png)
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![ビーグル犬あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/484.png)
今日で8月も終わり![風鈴](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/299.png)
![風鈴](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/299.png)
旦那の1ヶ月の育休も今日で終わります![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
いろいろあったし
イライラすることもあったけど
やっぱりワンオペよりは
全然楽やったなぁ〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
文句ばっか言うてたけど
ありがとうなー![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
明日からワンオペがんばります![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
ではまた〜![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)