早朝ロード⇨昼からバンク

今日は12時からバンクトレーニングの前に、涼しい早朝に軽く1時間強のロード。

目的としては前日までのトレーニングで固まった身体と筋肉をほぐし、12時からのバンクでしっかり走れるようにっ！

12時からは作新の高校生と一緒にバンクトレーニング。

久しぶりで脚は回転に追いつかず空回りだったけれど、バイクでガンガン引きずり回される周回は懐かしく、やっぱり原点であるバンクトレーニングは楽し苦しかった。

チャーリーのお腹も順調に育ってまして、相変わらずで本当にいい監督に恵まれたなって思う。

高校生達は明日国体予選みたい。

作新卒業した大学生OBも出場する為帰省してたから、今日の練習はかなりの大所帯だった*\(^o^)/*

国体に行けるように作新生がんばれっ！

私もがんばるっ！