睡眠 | バンコク生活

バンコク生活

タイ生活5年目突入
ASDとADHD疑惑の発達障害,不安障害
もうすぐ本帰国
日本帰ったら必ず治療する❤️‍
ポジティブ人間になりたい
タイ人旦那の愚痴多め

最近夜になると目は眠いのに脳が眠ってくれないみたいな感じ

いや、脳が眠ってるのに身体が眠れない感じか?


どっちかよく分からないけど身体が半分寝たくて半分起きていたいみたいなもう訳わからない状態になっている


昨日も10時の時点でこれは眠れなそうと思って睡眠薬飲んでなんとか眠れたけど昼間までこれが残っててお昼食べたあとまた昼寝してしまった

睡眠薬って強いから定期的に飲むのも良くないしね

ぶっちゃけ今でも効いてる気がする


休日だけお昼近くまで寝てるって人いるけどそういう人が羨ましい

休みの日なんか普通の日より早く起きちゃう事はザラだし遅くても8時くらいに起きちゃうんだよね

しかも勝手に目覚めると2度寝とか出来ない


そんな感じで睡眠にちょっとした異常があります

仕事してればちょっとはリズム改善してくるんだろうけど何せ無職状態でやる事ないからもう最悪な状態


そういえばお昼に米を買いに行こうとコンビニサイズの日系スーパーに行ったら日本米が売ってない…

炊いてあるやつもレンチンのも

とりあえずすぐ食べれるやつが欲しかったのに

いやいや酷くないかい😷

なんのために駅前まで歩いたのか…とちょっと悲しい気持ちで帰ってきた💔


というのも旦那が炊飯器でタイ米を大量に炊いてお釜にご飯入れっぱなしで冷蔵庫いれられて炊飯器が使えない状態になってて

片付けろって言ったのに今も放置

世界一片付けの出来ない男にそんな事言うのも無駄でした

片付けの出来ない人と暮らすのがどれだけ苦痛かゴミ屋敷のOLと住んで実感していただきたい


スーパーに品物も無くなってきたしいよいよ日本に帰る事も考え始めなくてはいけなくなったのかなと…