まじめに
脚力
ほんと
そー思う
ぼくは
スポーツマン
と
勤務医時代から
おもい
こんでたよ
軽いランニング
筋トレ💪ジムばかり
勤務医時代
ジム
なんちゃってだよね
ジム
どんなに
レッグプラス
だけしても
自重
200%
だけ
できても
筋肉🦵
実践できない
やはり
ヒルクライム
自転車🚲
坂道のぼる
ことだ
脚力
まじ
若い末期がん
脚力ないで
ケイデンス
あかん
ケイデンス
おちてくる
若い末期がん
ぼくらに
不足してる
脚力
である
くるくる
回す能力
ほんま
そう思う
大腿筋
とにかく
チャリ🚲🚴♂️
自転車
クロスバイク
ロード自転車
ロードバイク
🚲
ケイデンス
くるくる
回す能力
坂道でも