今日は立秋、当分秋は来そうもない暑さが続きます。



     暑さを避け、出社を休止、星空ウォーキングも休眠続きます。

     早朝の軽いジョギングと、ショッピングモール内の室内ウォーキングで何とか活動していますが、暑さで基礎代謝も低下、「太る君へ」 状態になっています。

     アイスクリームとビール🍻の消費量は増加中です。