高いところの階段で怖さを感じてガチガチになる私。
4段ぐらいの高さでは感じない怖さが
3階4階ぐらいでは怖い。
サミットの階段も去年の秋から
毎日繰り返して練習する。
良い時はいいのだが、コンディションが悪い時は正直怖い。
それは精神的なものとして来た。
今日は謎が解けた感じ。
怖いと思うから、怖いので。。。。
当たり前だろうってか？（笑）
それはそうなんだけどさ。
低い高さでは怖くない訳でさ。
だから、体は緊張しないんだよね。
それを、解消ってか？
緊張しない方法を身につけたんだわ。
高いところになったら、
最初の一歩を出すまえに
その場で足踏みをする。
その脚の動きのまま、脚を振み出す。
そうすると、
めちゃスムーズに階段歩きが出来るのだ。
脚や手や体に緊張が入らないんだわ。
最初がスムーズだと、
ほんと気持ちいいぐらいに階段歩行が出来る。
高いと思った瞬間、
無意識に構えてしまうんだろうね。
その場で、
足踏みっす！