今年の健康診断の結果。


貧血改善されましたキメてる飛び出すハート



1年間、鉄サプリを飲み続けた成果だと思います。

数値は血色素量が10.0なので、まだまだ改善しないといけないですが、去年は8だったので凄い上がったと思います👍


やっぱりコツコツ大事ですね。


ameにも伝えたい。

コツコツ頑張れば、結果は出る。


↑これ飲んでます


↑たまにこれも食べます