最近よく利用させてもらっている
コーヒー屋さん
コーヒーを頼むと
待っている間に
お茶を出してくれます(*´ч ` *)
せっかくのお心遣いなんで
ありがたくいただいてます。
私は
クッキーのオレオが好きで
家に常備して
毎日
数枚食べてたんですが
オレオのカロリーを見て
え？！と思ってしまったんで
しばらくオレオから離れてみようと
思いました。
ダイエットは
カロリーが問題じゃない
食べ方や量やバランスだ！
とは思ってるんですが
どのようなイメージで
食べるかが大事だと思っているので
（太る〜と思いながら食べたら太るし、痩せる〜と思っていたら痩せるはず）
今、私の中で
オレオはカロリー高い！あかん！
という思考が
植え付けられてしまったんで
しばらくさよならしようと思いました。
オレオを食べても
私は全然大丈夫〜(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
という思考にもっていけたら
また買い始めると思います。
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