ハマってる切り干し大根

すんげぇ～～美味しそう

馬鹿の一つ覚えってコノ事

簡単でって・・・食材作りから考えると大変だぁ・・・大根作って切って干して調理

100％玄米ごはん100ｇ

ながたにさんの味噌汁

あかもく

キムチ

やっこ

納豆

切り干し大根煮

切り干し大根30ｇを使って出来上がるとオヤジが食べるのに2～3日分に・・・

あかもくは味噌汁で摂るのが埼玉県人には無理なくイケる