初めまして！
アラフォーフリーランスあめわすです
数年前、住んでいる土地の権利に
問題があることが分かり
買うか出ていくかの2択に
まだどちらになるかは決まってませんが
家を建てるor購入は確定
年収400万未満
ですが
ですが節約と副業を駆使して
頑張ってマイホーム手に入れます
アメピク掲載記事
まとめ→★
応援イイネ・コメントありがとうございます
アラフォーフリーランス
あめわすです
朝食代わりにしている
バターコーヒー
の追加注文が届いて
ホクホクです
バターコーヒー
とは
コーヒーに良質なバターと
MCTオイルという油を
混ぜたものです。
いくつも類似品が出ていますが
あめわすはこのメーカー一択です。
あめわすは一人暮らしなので
仕事が忙しいと生活は不規則になりがちです
しかも低血圧の極み(上が100行かない)
で、朝がめっちゃ苦手。
最近は起床した後
すぐにご飯を食べると
胃痛で苦しむことがしばしば
しかし何か胃にはいれないと
仕事が捗らない
そんなときに、友人から
食べられないなら
飲むだけで済むバターコーヒーに
置き換えてみたらどうよ？
そうおススメされて
バターコーヒー生活を
始めてみました。
コーヒーに
おすすめされた粉を
入れるだけ！
しかも普通に朝食を
食べるより安い！
味は普通にコーヒーが
美味しい！
早い
安い
うまい
三冠王かな
このバターコーヒー
実は、ダイエットと筋肉に
効果があると
話題になっているのを
ご存じの方もいると思います
あめわすの場合
ダイエットではなく
健康と節約のため
に始めたのですが
驚いたことに
ダイエット効果
も出ています
バターコーヒーに含まれる脂質は
糖質よりも
燃焼しやすくて
太りにくく
ケトン体は
脂肪燃焼を促進する効果
もあるそうです！
これ後悔したのですが
スマホ連動する体重計買って
記録しておけばよかった
くらいです。
適当に飲み続けているだけで
3ヶ月で
53キロが48キロに
落ちるとは思わず
あと6キロ落ちたら
鬱でやつれていた時と
同じ体重になります
もちろん、バターコーヒーにも
デメリットや注意点
があります
お腹がゆるくなったり
コレステロール値が上がったりする
可能性があります
また、バターコーヒーだけでは
栄養不足になるので
昼食や夕食はバランスよく摂る
必要もあります
とはいえ
朝食で腹痛にならずに済んで
安いうえに仕事が捗るので
あめわすはこれからも愛用します