夕食とお弁当

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夜ごはんでした。
豆腐2丁、玉ねぎ1個、ミニキュウリ1本、
ゴーヤ、１／３本、卵2個、ミニトマト4個

玉ねぎは、スライスして、スライスしたゴーヤは、軽く塩茹で、卵白2個に、茹でたゴーヤ入れて泡立てる。写真のように盛り付け完成。

満腹（笑）

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お弁当は、もつの塩酒蒸焼き

野菜たっぷり（≧∇≦）

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