＜被災時に必要だと思われる救援物資＞
●食糧
・缶詰→缶きりいらずの指で開けられるもの
・米→真空パックご飯か、水を入れて戻せる
アルファー化米がいい
・赤ちゃん用のミルク
・日持ちのする調味料もいいかもしれない
●水
・飲料水
・水を入れるバケツやポリタンクなども必要になってくる
●防寒具
・毛布
・ほっかいろなど
●衛生用品・
・女性の生理用品・子供のおむつ・大人用のおむつ
●その他
・防塵マスク
・防災頭巾
・軍手
・ゴミ袋
大きい方がいい
給水車の飲み水を入れるバケツ代わりになったり、
色々と使い道が多い
・ラップ
頑丈な物が便利。皿に敷いて洗う用の水を節約したり、傷に
巻きつけて止血や木と一緒に巻いて包帯代わりになる
・クッション
生地が厚い物がベスト・外に避難する時は頭を守れるし
避難生活中は枕にすると少し体力を維持し易い
クッションはあればでいい
・通気性の良いスニーカー
通気部分以外はガッチリした物
頑丈な靴だと、足元に散らばってる破片で怪我をしにくい
通気性が良いと、水の中を安全に歩ける
・電池やカセットボンベ
＜ボランティアで行く人＞
個人で行く場合、自分が食べる分は救援物資とは別に各自で
用意する必要があります。
助けに行きたい気持ちはわかりますが、今は行っても迷惑に
なるだけの可能性が高いです。
中越地震の時、物資の仕分けが大変すぎて、個人の物資は
受け取らない方向にしていたそうです。
救援要請の窓口が開くまで待ちましょう。
窓口が開いたら、見逃さないように！
開いたら窓口のソースの拡散を！
※ 原発周辺地域には、近寄らないでください！
支援に行くのでなく、避難を受け入れる事だけを考えましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜電気屋さんからの忠告！＞
ただ今地震で停電している地帯の方は、ブレーカーを
全て落として下さい。
通電されたら、小さなブレーカーを一つずつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、
電気事業者等に連絡をとって下さい。
漏電による火災を防ぎましょう。
＜携帯メール状況＞
現在携帯のメールは勝手に受信せず、
新着メールの問い合わせ（センター問い合わせ）をしないと
受信しないです。 気がつかない人がいます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【物資＆ボランティアは 今日明日は動かないで
我慢してください】
現場が混乱してるから、受け入れる余裕はないようです。
それと余震や津波の第２、３波の危険性があるから 、
来ても巻き込まれる可能性もあるのと、 巻き込まれて
余計な要救助者をだし、 本来行く筈の人にレスキュー
が行けなくなる場合があります。
【支援は窓口で相談確認してください】
各自治体、都道府県の対策本部に問い合わせをして
何が必要かを聞いてから送ったほうがいいみたいです。
必要なものでも数が多すぎると迷惑になってまうし 、
不必要なものを送ってしまうと手間が増え、現場を混乱
させてしまう場合があります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
阪神、新潟、博多の時など 支援物資は大量に送られてくる
けど、状況に見合わないものばかりで必要なものは不足
したまま必要のない支援物資が溜まって、保管場所すらなく
て大変だから義援金で支援お願いしますって言われてた
らしいですが、 義援金は道路の復興等に利用される
ということも情報としてありました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
義援金詐欺が始まってます！
今振り込んでも銀行が運営してないので、月曜日でも
変わりません冷静になってください 。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜ボランティアへ参加する方たちへ＞
遠くの被災者も心配ですが、 自分の近くにいる家族、
特に孤独なお年寄りの話し相手になってあげてください。
声をかけたり、手を握ってあげてください
＜阪神大震災被災者より＞
被災地には他国から日本に来ている方々もいると思います。
異国で言葉の壁等があり、心細くなっていると思いますので、
そういった方にも 声をかけてあげるといいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
今後輸血も必要になるであろう現地の状態なので、こちらも転記します。
＜血の原料になる食材＞
・色の濃い野菜＝人参、ほうれんそう、小松菜、キンシンサイかぼちゃなど
・黒い食べ物＝黒豆、小豆、黒ごま、木耳、椎茸、ひじき、プルーンレーズン
・海産物＝イカ、タコ、マガツオ、赤貝
・肉類＝豚レバー、豚のハツ、豚足
・その他＝ピーナツ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・あとは、原発の放射能の件です。
放射性のヨウ素が、呼吸時に甲状腺から吸収され被曝します。
ヨウ素の錠剤を摂ることにより、放射性ヨウ素が入る余地をなくす
対応を普通はします。原発周辺地域では常備が必要なものです
が（日本はそんな基本的なことも住民に知らされていない・・・）
無い場合は以下をなるべく摂り、 天然のヨウ素で体を満ちた
状態にしておきましょう。
・とろろ昆布 ・昆布 ・わかめ ・寒天等の海藻類
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
救援物資の食料ですが、すぐに食べられるカロリーメイト等や、
みなさんが精神的にも疲労していると思いますので、
チョコレート等の甘いものもよいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜これから夜になるとき＞
阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は、「治安悪化」
による「人災」です。 大切な人を守ってください。
一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いので
コミュニティを作りましょう。
＜避難した女性の方＞
絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
便乗する性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。
＜赤ちゃんがいる方＞
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになる
ようなものを置いてください。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。
・電話の使用は極力避けてください！
非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています。
安否の確認は災害用伝言ダイアル171番
または、ツイッターなどのネットの利用でお願いします。
・地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして家にいる人は、水道が止まる前にお風呂に水を
ためてください。
・まだ電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます！
・停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。
また避難する際も絶対にブレーカー落としてください。
送電時に火災になって家が燃えてしまいます。
停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多い
ようですので、停電してても落としてください。
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、
電気事業者等に連絡をとって下さい。
・ガスの元栓をしめてください。
ガスが充満すると、静電気だけで大爆発が起こります。
・断水の可能性がありますので、お風呂に水をためてください。
飲料水の確保もお忘れなく。
・ ネットが使えるうちに、自分の住んでる地区の避難場所を確認
してください。
・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで
流されます。絶対に見物などには行かないようにしてください。
・車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずです。
瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要に
なってきますので、提供をお願いします。
・室内に居る時も、履物の確保をしてください。
ガラスの破片で足を怪我すると、命取りです。
・避難する時は、雑誌を頭に載せてタオルやシャツで包むだけ
でも 簡易ヘルメットになります。
同じように足に巻けば、履物になります。
・ウエットティッシュが大活躍します。
この寄付がとても嬉しかったそうです。
●食糧
・缶詰→缶きりいらずの指で開けられるもの
・米→真空パックご飯か、水を入れて戻せる
アルファー化米がいい
・赤ちゃん用のミルク
・日持ちのする調味料もいいかもしれない
●水
・飲料水
・水を入れるバケツやポリタンクなども必要になってくる
●防寒具
・毛布
・ほっかいろなど
●衛生用品・
・女性の生理用品・子供のおむつ・大人用のおむつ
●その他
・防塵マスク
・防災頭巾
・軍手
・ゴミ袋
大きい方がいい
給水車の飲み水を入れるバケツ代わりになったり、
色々と使い道が多い
・ラップ
頑丈な物が便利。皿に敷いて洗う用の水を節約したり、傷に
巻きつけて止血や木と一緒に巻いて包帯代わりになる
・クッション
生地が厚い物がベスト・外に避難する時は頭を守れるし
避難生活中は枕にすると少し体力を維持し易い
クッションはあればでいい
・通気性の良いスニーカー
通気部分以外はガッチリした物
頑丈な靴だと、足元に散らばってる破片で怪我をしにくい
通気性が良いと、水の中を安全に歩ける
・電池やカセットボンベ
＜ボランティアで行く人＞
個人で行く場合、自分が食べる分は救援物資とは別に各自で
用意する必要があります。
助けに行きたい気持ちはわかりますが、今は行っても迷惑に
なるだけの可能性が高いです。
中越地震の時、物資の仕分けが大変すぎて、個人の物資は
受け取らない方向にしていたそうです。
救援要請の窓口が開くまで待ちましょう。
窓口が開いたら、見逃さないように！
開いたら窓口のソースの拡散を！
※ 原発周辺地域には、近寄らないでください！
支援に行くのでなく、避難を受け入れる事だけを考えましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜電気屋さんからの忠告！＞
ただ今地震で停電している地帯の方は、ブレーカーを
全て落として下さい。
通電されたら、小さなブレーカーを一つずつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、
電気事業者等に連絡をとって下さい。
漏電による火災を防ぎましょう。
＜携帯メール状況＞
現在携帯のメールは勝手に受信せず、
新着メールの問い合わせ（センター問い合わせ）をしないと
受信しないです。 気がつかない人がいます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【物資＆ボランティアは 今日明日は動かないで
我慢してください】
現場が混乱してるから、受け入れる余裕はないようです。
それと余震や津波の第２、３波の危険性があるから 、
来ても巻き込まれる可能性もあるのと、 巻き込まれて
余計な要救助者をだし、 本来行く筈の人にレスキュー
が行けなくなる場合があります。
【支援は窓口で相談確認してください】
各自治体、都道府県の対策本部に問い合わせをして
何が必要かを聞いてから送ったほうがいいみたいです。
必要なものでも数が多すぎると迷惑になってまうし 、
不必要なものを送ってしまうと手間が増え、現場を混乱
させてしまう場合があります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
阪神、新潟、博多の時など 支援物資は大量に送られてくる
けど、状況に見合わないものばかりで必要なものは不足
したまま必要のない支援物資が溜まって、保管場所すらなく
て大変だから義援金で支援お願いしますって言われてた
らしいですが、 義援金は道路の復興等に利用される
ということも情報としてありました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
義援金詐欺が始まってます！
今振り込んでも銀行が運営してないので、月曜日でも
変わりません冷静になってください 。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜ボランティアへ参加する方たちへ＞
遠くの被災者も心配ですが、 自分の近くにいる家族、
特に孤独なお年寄りの話し相手になってあげてください。
声をかけたり、手を握ってあげてください
＜阪神大震災被災者より＞
被災地には他国から日本に来ている方々もいると思います。
異国で言葉の壁等があり、心細くなっていると思いますので、
そういった方にも 声をかけてあげるといいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
今後輸血も必要になるであろう現地の状態なので、こちらも転記します。
＜血の原料になる食材＞
・色の濃い野菜＝人参、ほうれんそう、小松菜、キンシンサイかぼちゃなど
・黒い食べ物＝黒豆、小豆、黒ごま、木耳、椎茸、ひじき、プルーンレーズン
・海産物＝イカ、タコ、マガツオ、赤貝
・肉類＝豚レバー、豚のハツ、豚足
・その他＝ピーナツ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・あとは、原発の放射能の件です。
放射性のヨウ素が、呼吸時に甲状腺から吸収され被曝します。
ヨウ素の錠剤を摂ることにより、放射性ヨウ素が入る余地をなくす
対応を普通はします。原発周辺地域では常備が必要なものです
が（日本はそんな基本的なことも住民に知らされていない・・・）
無い場合は以下をなるべく摂り、 天然のヨウ素で体を満ちた
状態にしておきましょう。
・とろろ昆布 ・昆布 ・わかめ ・寒天等の海藻類
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
救援物資の食料ですが、すぐに食べられるカロリーメイト等や、
みなさんが精神的にも疲労していると思いますので、
チョコレート等の甘いものもよいと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜これから夜になるとき＞
阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は、「治安悪化」
による「人災」です。 大切な人を守ってください。
一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いので
コミュニティを作りましょう。
＜避難した女性の方＞
絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
便乗する性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。
＜赤ちゃんがいる方＞
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになる
ようなものを置いてください。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。
・電話の使用は極力避けてください！
非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています。
安否の確認は災害用伝言ダイアル171番
または、ツイッターなどのネットの利用でお願いします。
・地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして家にいる人は、水道が止まる前にお風呂に水を
ためてください。
・まだ電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます！
・停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。
また避難する際も絶対にブレーカー落としてください。
送電時に火災になって家が燃えてしまいます。
停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多い
ようですので、停電してても落としてください。
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、
電気事業者等に連絡をとって下さい。
・ガスの元栓をしめてください。
ガスが充満すると、静電気だけで大爆発が起こります。
・断水の可能性がありますので、お風呂に水をためてください。
飲料水の確保もお忘れなく。
・ ネットが使えるうちに、自分の住んでる地区の避難場所を確認
してください。
・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで
流されます。絶対に見物などには行かないようにしてください。
・車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずです。
瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要に
なってきますので、提供をお願いします。
・室内に居る時も、履物の確保をしてください。
ガラスの破片で足を怪我すると、命取りです。
・避難する時は、雑誌を頭に載せてタオルやシャツで包むだけ
でも 簡易ヘルメットになります。
同じように足に巻けば、履物になります。
・ウエットティッシュが大活躍します。
この寄付がとても嬉しかったそうです。