おはようございます🌞
昨日芝刈りしたので、うっすら縦のラインが入った今朝の芝生です- ̗̀ 📷 ̖́-
５時に起きて、軽くストレッチをし、
ウォーキングをしました。
家が森の中なので、朝から森林浴。
こんなメリットがあるのに、今まであんまりしなかった…
お恥ずかしながら、今年の春に庭の手入れを頑張り始めるまでは、もう1歩出たら草だらけで
一時期は花壇とか綺麗にしてたけれど、雑草がすごくて一度めげてしまったんですよね。
昨日芝刈りはしたけれど、石垣の際刈りまで手が回りませんでした。
軽くウォーキングしたら、なんだかスイッチが入ったので芝刈りバリカンでかってみました。
さっぱり
この反対側と、もう１箇所石垣の1番長いところもやりました。
こまめに出来たらいいけど、つい後回しにしがちです。
ちなみに、数日前の早朝ランニングは3日間くらい筋肉痛が続きました…
運動不足すぎて(笑)
いきなり無理したらダメですね
ということで、まずは朝のウォーキングを習慣づけたいなと思います