なんだか毎回書いている気がしますが、最近、五十肩が痛いです。かれこれ２か月近く痛い。24時間痛い。動かさなくても、何もしなくても、眠っている間でさえ痛いです。
アメブロを拝見していると、みなさんもっとずっと重篤な病気やケガを経験されていて、それに比べたら、五十肩なんて…思うのですが、正直、辛い。
自分の過去と比べてみても、20年間患った十二指腸潰瘍の痛みや、地獄のようなウツの辛さに比べたら、五十肩なんてぜーんぜん大したことないのですが、痛いものは痛い。
しかも五十肩は初めてではなく、二度目。２年前に左肩を患い、今回は右肩。だから半年から一年すれば自然に痛みが引くことも知っているのですが、でも半年なんて待てない。今すぐこの痛みから解放されたい。
激しい痛みに夜も眠れず、痛みと寝不足で、もうヘトヘト。唯一痛みが和らぐのは、湯舟に浸かっているときと、歩いているとき。なので朝に夕に、湯舟に浸かり、散歩ばかりしています。
まあ散歩は、いろいろいいこともあります。
家の近くでリスを発見したり
しかも二匹。つがいかな？
近所のお宅があじさいの切り花をお裾分けしていたり
ありがたく頂いてきて、食卓に飾りました。
逆に、痛みが増すのは眠っているときと、パソコンやスマホを使いすぎたとき。だからブログの更新もしないようにしていたのですが、昨日ちょっとラクになったかと思ったら、今日はもう、これ以上悪くなりようがないくらい痛いので、ブチ切れました。ブログを書いても書かなくてもどうせ痛いなら、今日はブログで五十肩の辛さをぶちまけようと。
五十肩って、原因も不明なら、治療法も不明です。いろんな人がいろんな治療法を語ってはいますが、二度の五十肩でいろいろ試した経験から言って、改善するより悪化する治療法のほうがむしろ多いくらい。
病院もそう。前回４軒、今回１軒病院に行きましたが、病院でリハビリを受ける度に痛みが増す。注射も、先生は「どう？ 痛みが引いたでしょ？」と得意そうに言うけれど、ごめんなさい、実は注射、ステロイドもハイドロリリースも実は全然効いてません（でも言えない💦）。
「五十肩だ」というと、誰もが「動かしたほうがいい」とか「これが効く」とか、いろんなアドバイスをくれるけど、その助言に従って悪化しても、辛いのは自分。誰も責任はとってくれない。
一日でも早く痛みから解放されたいあまり、ストレッチやリハビリ、注射、薬など、いろいろな「治療法」を試してしまいますが、どれも裏目に出るばかり。散歩したり家事をしたりして普通に生活をしながら、半年なり一年なり、時が過ぎるのを待つ、というのが結局のところ最善手なのかなあ、という気がします。
散歩に行かれない雨の日。どう時間を過ごしても痛いので、風呂掃除。
五十肩はよくあるトラブル。患っている人も多いはず。でも、みなさんどうしていらっしゃるのだろう？と思って検索をかけても、ひっかかってくるのは治療する側のページばかり。患者側の体験記はひっかかってきません。
まあ確かに、わたしも前回の五十肩のとき、痛いときはさかんにブログを更新していたけれど、痛みが引いたら、五十肩ごときでぎゃんぎゃん言ってた自分がバカみたいに思えて、記事を全部消しちゃったもんなあ・・・。五十肩ってそういうものなのかもしれない。
でも今回は消さないつもり。誰かの「五十肩仲間」になれたらいいなあと思うからです。わたしもいま仲間が欲しい。仲間がいたところで、痛みは変わらない。でも、ちょっと励まされる気がするんですよね・・・。
最近のコーデ
ブラトップ：Uniqlo
シャツ：Uniqlo（リフォーム）
パンツ：Uniqlo
靴：アピタ・ピアゴオリジナル
バッグ：Lesportsac
【色番】J015 サバンナ（Savannah）
【型番】8056 スモールジェニー（Small Jenni）
お散歩コーデ。散歩に行くときはいつもこんな感じ。ブラトップに麻のシャツ。ボトムスはUniqloのイージーカーゴパンツ。このパターンが一番涼しく、肌も隠せるので、洗っちゃ着て、洗っちゃ着て、毎日こればっかり。
麻シャツはメンズのLサイズを買い、リフォームしました。ゆったりサイズなので、風が通って涼しい。
胸ポケットを外し、長すぎる袖を切って８分丈にし、襟にレースを付けました。
大好きなイージーカーゴパンツは、洗い替え用に黒も買い足しました。
でもなぜか黒は、わたしが履くと愚連隊みたいに見えるので（悲）、裾をすぼめないでワイドパンツ風に履いています。
ブラトップ：Uniqlo
シャツ：無印良品
パンツ：Uniqlo
靴：Pansy
バッグ：Lesportsac
【色番】D361 ガーデンポピー（Garden Poppy）
【型番】8056 スモールジェニー（Small Jenni）
これもブラトップ＋麻のシャツ＋イージーカーゴパンツのセット。
バッグはいつも同じタイプ（スモールジェニー）。今日はどの柄にしようかな、と考えるのが楽しい。痛みで辛い日常があんまり暗くなく過ごせているのはレスポのおかげです。
散歩の途中で見つけた七夕飾り。
わたしの七夕の願い事は「一日も早く五十肩の痛みが引きますように」。
たかが五十肩で、ぎゃーぎゃー騒いでごめんなさい。
でも、これでも精一杯、痛みと格闘しながら日々を生きています。
