3月11日(月)10:00ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ/10:35〜Zumba
チャリティーTシャツ多めのナイト
2年前のウクライナから避難されている方々をサポートしている支援組織へのチャリティーTシャツ
ウクライナ支援金に活用されました
今回のチャリティーTシャツは能登半島地震災害義援金とストレッチーズ仲間へのお見舞いとして活用されます。
）
令和６年能登半島地震災害義援金
https://www.jrc.or.jp/contribute/help/20240104/
令和6年能登半島地震赤い羽根共同募金
https://www.akaihane.or.jp/news/34909/
Yahoo!ネット募金
https://donation.yahoo.co.jp/detail/1630064
【今後の予定】
3月
3月11日(月)10:00ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ/10:35〜Zumba
3月13日(水)19:00〜20:00Zumba
3月18日(月)10:00ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ/10:35〜Zumba
3月20日(水)19:00〜20:00Zumba
3月25日(月)13:00〜Zumba
3月27日(水)19:00〜20:00Zumba
4月
4月1日(月)10:00ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ/10:35〜Zumba
4月3日(水)19:00〜20:00Zumba
4月8日(月)10:00ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ/10:35〜Zumba
4月10日(水)19:00〜20:00Zumba
4月15日(月)10:00ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ/10:35〜Zumba
4月17日(水)19:00〜20:00Zumba
4月22日(月)10:00ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ/10:35〜Zumba
4月24日(水)19:00〜20:00Zumba
4月29日(月)10:00ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ/10:35〜Zumba
3月10日イベントまだまだ募集中
！！！
＠代々木八幡コミュニティセンター
①冷え対策や体温調整の『美温活リンパストレッチ』
②足の変形改善予防になる足のセルフコンディショニング『フットキネシス』
③アメリカ発の伸縮性のある布を活用した美姿勢作り
『ストレチーズ』
④そして最後は有酸素運動『ZUMBA』で心肺機能向上や脂肪燃焼、さらには脳の機能向上まで狙います。
【スケジュール】
①10:00〜10:30
美温活リンパストレッチ
担当：菅野博美
②10:40〜11:10 フットキネシス
担当：中村知子
③11:20〜12:05 ストレッチーズ
担当：茂木伸江
④12:15〜12:45 ZUMBA(JWI承認 No.26171)
担当：市川みさ子
【お申し込み】←ここをクリック
通常サークル開催場所：染地ふれあいの家
持ち物：動きやすい服、シューズ、
飲み物、タオル
費用：
（小学生以下無料）
🔸初回体験：500円
🔸月曜日
・10時〜ストレッチーズ(30)＋ZUMBA(60)：1300円
セット価格のみ
(布ﾚﾝﾀﾙ100円/マットﾚﾝﾀﾙ100円)
→レンタルが必要な方は事前にお知らせください
・13時〜ZUMBA(60)：1000円
🔸水曜日
・19時〜ZUMBA(60)：1000円
○月払い：7500円（その月参加する最初のレッスンにて支払い）※出欠/活動回数に関わらず
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お問い合わせ:
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