GO！GO！Birthday Ametista☆

 

次回のレッスン(染地ふれあいの家）

コスモス3月4日(月)

ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ10:00/Zumba10:35〜

 

レッスン日が誕生日っていうのは今までメンバーさんの中には結構いらっしゃってお祝いしたことがありますが、まさか自分の誕生日がサークル開催日と重なるとはねぇぇニヒヒ

そうじゃなくても有難いことに毎年あの手この手でお祝いしてくださるのですが…チュー飛び出すハート

 

今回も色々笑えたー爆　　笑笑い

 

皆様本当にありがとうございますお願い

 

 

 

 

 

 

 

準備段階でハプニングもあったみたい…？？？
というかバレバレでしたけどねグラサン
 
10回以上もお祝いしてくださっているともはやサプライズできない人たちになっていて…爆笑笑い
 
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ゴージャスなダリアの花束！ダイナミックで華麗！！！
右上のダリアは黒蝶というダリアですって。
美しくて芸術的なお花たちに囲まれて幸せですハート
 
 
ささーーーっと歳をとってはい！次いってみよ〜〜〜〜拍手
 
3月もどうぞよろしくお願いしまーす！
 

 

【今後の予定】

 

3月

コスモス3月4日(月)

ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ10:00/Zumba10:35〜

お月様3月6日(水)19:00〜20:00Zumba

コスモス3月11日(月)

ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ10:00/Zumba10:35〜

お月様3月13日(水)19:00〜20:00Zumba

コスモス3月18日(月)

ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ10:00/Zumba10:35〜

お月様3月20日(水)19:00〜20:00Zumba

⚠️3月25日(月)13:00〜Zumba

お月様3月27日(水)19:00〜20:00Zumba

 

 

ベル3月10日イベント

＠代々木八幡コミュニティセンター

 

①冷え対策や体温調整の『美温活リンパストレッチ』

②足の変形改善予防になる足のセルフコンディショニング『フットキネシス』

③アメリカ発の伸縮性のある布を活用した美姿勢作り

『ストレチーズ』

④そして最後は有酸素運動『ZUMBA』で心肺機能向上や脂肪燃焼、さらには脳の機能向上まで狙います。

 

【スケジュール】

①10:00〜10:30

美温活リンパストレッチ　

担当：菅野博美

②10:40〜11:10 フットキネシス

担当：中村知子

③11:20〜12:05 ストレッチーズ

担当：茂木伸江

④12:15〜12:45 ZUMBA(JWI承認 No.26171)

担当：市川みさ子

 

※全参加2/29までにお申し込み＆お支払いの方は300円OFF

（4200円）

 

詳細：Nstyleコラボイベント

 

右矢印【お申し込み】←ここをクリック

 

 

通常サークル開催場所：染地ふれあいの家

持ち物：動きやすい服、シューズ、

飲み物、タオル

 

費用：

（小学生以下無料）

🔸初回体験：500円

🔸月曜日

・10時〜ストレッチーズ(30)＋ZUMBA(60)：1300円

セット価格のみ

(布ﾚﾝﾀﾙ100円/マットﾚﾝﾀﾙ100円)

→レンタルが必要な方は事前にお知らせください

 

・13時〜ZUMBA(60)：1000円

 

🔸水曜日

・19時〜ZUMBA(60)：1000円

 

○月払い：7500円（その月参加する最初のレッスンにて支払い）※出欠/活動回数に関わらず

 

 

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