9月20日(水)19:00〜20:00 ZUMBA
さかえちゃん18人目の200回！
No.311 2016.3.21スタート
100回：2021.3.15
200回：2023.9.11
まだ小さなお子さんいらっしゃって大変かと思いますが、
子育てをしながらもご自分の時間をうまく作っていますよね。ニコニコ笑顔で踊る姿はこちらも癒されます〜
健康意識の高さが皆さん素晴らしい！
そして笑いながら運動って最高じゃないですか？
300回目指してZUMBAを楽しんでくださいね
ストレッチーズチャレンジ申し込み
【今後の予定】
【9月】
9月20日(水)19:00〜
9月25日(月)Zumba13:00〜
9月27日(水)19:00〜
【10月】
10月2日(月)ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ9:25〜/Zumba10:00〜
10月4日(水)19:00〜
※10月7日(土)代々木公園アウトドア無料イベント
10月9日(月)ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ9:25〜/Zumba10:00〜
10月11日(水)19:00〜
10月16日(月)ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ9:25〜/Zumba10:00〜
10月18日(水)19:00〜
10月23日(月)ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ9:25〜/Zumba10:00〜
10月25日(水)19:00〜ハロウィンレッスン
10月30日(月)ｽﾄﾚｯﾁｰｽﾞ9:25〜/Zumba10:00〜
※10月7日(土)代々木公園アウトドア無料イベント
Colombia LATIN AMERICA FES in Yoyogi Park
🔸 14:00-14:30 Zumba®︎ （Misako）
🔸15:30-16:00 Zumba®︎ （Noriko）
JWI承認NO:23851/23852
リアル開催場所：染地ふれあいの家
持ち物：動きやすい服、シューズ、
飲み物、タオル
費用：
ZUMBA® 500円（小学生以下無料）
ストレッチーズ(30分)600円（布レンタル＋300円）
当日9時までに出席のご連絡をくださいね
ストレッチーズパーソナルレッスン、布購入等
ご相談ください。
60分→2000円
（施設レンタル代別）
布購入→価格9000円
スモールボール→600円
Instagram(misako_ichikawa)
Facebook(市川みさ子）
お問い合わせ:
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