こんにちは
足のむくみを流し、心の詰まりに気づく
自分を知って、調える『巡り』の時間
Ametisあきです
「ドサッ」を「トン」に変えるだけで、体は緩む？
昨日のインスタをまだ見られていない方は
まずこちらからどうぞ
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動作を丁寧にすることは、
実は自分を「大切に扱う」という一番簡単なセルフケア。
乱暴に物を扱う時、
私たちの体にはグッと力みが入っています。
それを「トン」と置こうと
意識するだけで、
指先から肩まで、
余計な緊張がスーッと抜けていくんです。
これも、立派な「自分実験」。
10秒の丁寧さが、
その後のあなたの1時間を、
もっと軽くしてくれますよ♪
サロンでは、
足や体から「今のあなたの力み」を読み取って、
ついつい入ってしまう力みを
ふわっと緩めて軽くする……
そんなケアもお伝えしています
大阪府大東市川中新町３５エスパシオヒラソル５０２
リラクゼーションサロンAmetis
９：３０～１８：００(最終受付)
不定休 完全予約制 女性専用
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