平日サウナ♪

おはようございます

水曜日の朝です

ふー今日もよく寝た（と思う）

変な夢たくさん見ました

さて昨日。

お弁当はこちら〜

前に作って冷凍していたハンバーグ、冷凍シューマイににんじん炒め、ピーマンとウインナーの炒め物〜

私のお弁当には前日のこりのだし巻きもイン（さすがに娘のには入れられず笑）

なんかスキマがすごいな

朝起きたら外が雨で、突然娘がバスで行くことになり爆速で朝ごはん用おにぎりとお弁当つくりました

冬は毎日この時間だな〜

そして夜。

相方さんも帰りが早いとのことだったので、久しぶりに６時代に帰宅

そこから近くのサウナにin

平日の終わりかけだったせいか完全ソロでした

いやーなんか開放感が違う（そらな）

でもちょっとおばけとか出そうで怖かったです笑

久しぶりのサウナは夜ごはん前なので軽めに〜

でも気持ちよかった〜

スーパーで色々買い出しして帰宅です

帰宅したら塾帰りの娘と同じに帰ってきました

ささ、ごはん食べよ〜

買ってきたのはお寿司にお刺身に〜

半額でした

どわい好きなサーモン尽くし

あとパンとかピザとか

焼き直してサクサクウマイ

買ってきたものでサクッと食べてすぐ寝るはずが寝落ちして（またかよ）

夜中に片付けて寝ました

でも睡眠時間はたっぷり取れたぜ

そんな今日の体重は〜

目標まで1.7キロ

よしよし（そうか？）

それではまた

言ったところで♪

おはようございます

火曜日の朝です

はぁ、よく寝た

そして朝のうちに色々ブログも読めてうれしい

まだまだ追いついてませんが…

徐々に追いつくぞ（全部読みたい）

さて昨日。

お弁当はこちら〜

ほうれん草のおひたし、だし巻き、にんじん炒め、ウインナーとピーマンの炒め物でした〜

鯖があたりですっごくおいしかったでーす

そしてお仕事

前日の疲れを引きずっているので眠いったら眠いったら

仕事はあるけど仕方ないから帰ろう…と、プライド激高君を置いてみんなで順番に退勤〜

私は最後７時頃退勤しました

そしたらプライド激高君から７時半前に「今退勤しました！」っていう元気なラインが…

オマエはもう少し残業する気持ちを見せろ

土日完全休みだったじゃねーか

うちらはなぁ全員オマエの仕事をやってやりながら土日も仕事してんだぞ

…ま、言えませんけどね…

言ったところで仕事ができるようになるわけじゃないしね…

「お疲れ様」のスタンプ送っときました

なんかイライラ＆悲しい気持ちでグラタン作成…本日はエビとほうれん草のグラタン…

焼き上がったころにはすっかりご機嫌にっ（現金）

娘はグラタンとちょこっとカレーも食べてます

もうめんどくさくてほかにおかず作らなかった

グラタンだけじゃちょっと足りなくて、昨日作った鍋の残りスープにうどんを入れてグツグツ

（こんなん写真に撮るな！笑）

うんま〜〜

このあと帰ってきた相方さんにもグラタンとカレーを出して（お昼社食でカレーを食べたらしい）

バカな話で盛り上がって終了です

早く寝ました

そんな今日の体重は〜

目標まで2.1キロ

ちょっとはむくみが取れたかな〜

ちなみに今筋肉痛です（遅延型）

歳を感じる

それではまた

疲れに日本酒が効く♪

こんにちは〜

月曜日のお昼休みです

朝はやっぱり寝坊であります

全然早く起きられない

さて昨日〜

朝のうちに娘のお昼ごはんを用意し出勤！

昨日は１日外仕事でした〜

…うちの係の仕事ってほんとになんなんだろう…（職場のなんでも屋さんと呼ばれております）

お昼は一緒に行った別の課の同級生にカレー奢ってもらった

超おいしぃ

…けどルー少な！！！！

気持ちの良い秋晴れの中のお仕事で

気持ちは晴れましたがずっと外にいると疲れる！

ぐったりしながら退勤です〜

いやぁ久しぶりに６時代に帰って来れました

でも疲れてるから鍋くらいしか作れない

ということで作ったのはとりやさいみそ鍋

具材たっぷり入れてお肉もいれて

ラー油をガンかけしてめっちゃウマ

ここで土日ポケモンGOのイベントを必死にやってた相方さんから貢物

花陽浴（はなあび）

…めっちゃくちゃウマーイ

【2024年12月】花陽浴 純米大吟醸 八反錦 無濾過生原酒 1800ml

うちのは四合瓶だし定価ですが…

この値段だったら手が出せませーん

もっと素敵なおつまみと飲みたいところでしたがないのでスコーンで

うまさは変わらん

このあと疲れすぎて飲みすぎて寝落ちしましたとさ

そんな今日の体重は目標まで2.5キロ

一瞬で増減しすぎな気がする

とりあえず腹筋から始めたいんですが仕事が落ちつかないと筋トレのやる気が出ないよぅ〜（言い訳）

それではまた

トンボ返り出張♪

おはようございます

日曜日の朝です

…ゆっくり寝たぁ〜！！！

しかも今日は仕事ですが９時過ぎ集合なので

朝ものんびり

久しぶりに人間らしい生活って感じ〜（…どこが…）

さて昨日。

あんまりよく眠れないまま朝５時起きで始発の新幹線に乗車〜

同じ係の子と課長と他の課の子、総勢６人で参ります

プライド激高君はお留守番

表向きは疲れてるだろうから土日くらいはゆっくり休んでてということですが、裏向きは役に立たないから来るな！！って感じです

チームワークほんとにできないからな（まわりを見ていい感じに協力しあうということができないのでその都度指示が必要）

前日あんまり夜ごはんを食べられずお腹が空いたので朝ごはんガッツリ買います

ニューデイズのサンドイッチだぁいすき

※食べかけ失礼

ひとくち食べたらあんまりおいしすぎて記念撮影

これもおいしそう〜

思ったとおりめちゃくちゃおいしかったです

その後いつものマウントレーニアのクリーミーラテ飲んで〜（東京出張のお供）、あとはブログ書いてたら東京到着

到着したら会場に向かってドタバタお仕事〜

みんなで交換でお昼

私はこの仕事の時毎回ロシア欧風料理のお店に行ってたのですが、言ってみたら長蛇の列

しかもぴくりとも列が動かない…

ダメだこりゃ

ということではなまるうどん笑

生姜卵あんかけうどん的な…

めっちゃめちゃウマイ

そう私は丸亀よりはなまるうどんが好きな女

福島には路面店のはなまるうどんがないので入りにくいんですよね

そして５時過ぎに仕事終わって〜

みんなでごはん

初めて見た交通会館〜（ギンギラギン）

四ツ谷まで行ってこちらの「たん焼き忍」さんへ

なんかうちの職場がお世話になってるらしい

すでに飲んだ生ビールとゆでタン

激ウマ

タンシチューと〜

あと色々食べました

部下が写真撮って編集してくれた

最後にスープ飲んで終了です

超ウマイのに安い

６人で23000円（ノンアル３人いたからかも）

課長がたくさん出してくれて、私は5000円だけ出して終了です

去年までの課長とは大違い笑

その後はドタバタ東京駅でお土産買って、ドタバタ新幹線乗り込んで福島に帰ってまいりました

ドタバタすぎてハイボール買えんかったぜ

帰宅したら１０時頃〜

久しぶりの娘と相方さんにご挨拶してすぐ寝ましたとさ

めちゃくちゃ疲れましたが美味しいもの食べられたし楽しいお仕事でした

そんな今日の体重は目標まで1.8キロ

ほらたくさん歩くと体がむくむしな（それだけじゃなかろう…）

さて今日もお仕事！

今日も激高君はお留守番です

美味しいものいっぱい食べるぞ

それではまた

ドタバタ１週間♪

おはようございます

土曜日の朝です

今日はお仕事〜始発の新幹線で東京出張です

眠いけど興奮して眠れない〜

だいぶサボってたブログまいります

月曜日〜

お弁当はこちら。

前日のハンバーグとポテトサラダ使い回し。

それにきゅうりの漬物とだし巻きとささかまです

この週は毎日８時過ぎ退勤でした

健康診断前ということで野菜のカップデリと納豆とポテサラ

お酒がすすんで大変でした（健康診断２日前）

火曜日のお弁当はこちら〜

鯖焼いたのとささかま、にんじん炒め、きゅうりの漬物に冷凍シューマイ

この日から娘は定期テストですが、塾まで図書室で勉強するとのことでお弁当作成

おかず足りないかもなのでふりかけつけました

この日の夜は健康診断前日

娘には朝のうち作っておいたシチューでごはんにして、私は納豆ごはんかきこみましたとさ

水曜日は塾がないのでお弁当おやすみ！

朝チャーハン作って娘と相方さんのお昼にして、私もお弁当に詰めて持っていきました（撮り忘れ）

無事健康診断受診

総評としては、体重が去年より１キロ増、腹囲２センチ増

相変わらず血圧が高め（特に下）

けど3回測ってもらったら下がったので多分ひっかからない（コラ！）

頑張らなかった割にはまーまーじゃないでしょうか

てなわけで夜はパーリィタイム

やっぱりこの日も遅いので残り物シチューとカップデリまつり

健康診断後のビールは沁みるぜぇ

木曜日のお弁当はこちら〜

いんげんとウインナーの炒め物、冷凍シューマイ、ささかま、にんじん炒め、だし巻きに蒸しナス的なやつ

夜ごはんはこちら

娘はたしか相方さんが朝のうちに買ってきたおいなりさんを食べててもらいました

あまりに遅くなったので…

すまないねぇ

金曜日のお弁当はこちら〜

冷凍コロッケ、にんじん炒め、いんげんとウインナーの炒め物、蒸しナス、ほうれん草のおひたし〜

冷凍食品まつり

娘テスト終わりに遊びに行くって言ってたのにうっかりお弁当作ってしまい…

ご、ごめん…

娘はお昼代浮いたお母さん大変そうだからお弁当頼まなかっただけで、作ってくれたなら嬉しいよ〜と持ってってくれました…

て、天使？

そして夜。

やっぱり８時半頃帰宅

酒を飲みながら洗濯して料理して！！

娘には相方さんが買ってきたまいたけごはんと冷凍餃子と野菜のおかずで夜ごはん〜

カレーを煮込みつつ娘が残したまいたけごはんを食す

うんまぁー

ピザパンも仕込みつつモッツァレラチーズも食べて〜

12時前にはなんとか就寝

ぴこれさん！

ぶり返しちゃったんですね今は大丈夫なようでよかったです

やっぱりお酒は健康のバロメーター…

おいしく飲めるのは健康な証拠ですよね！

ぴこれさんもまたしこたま飲める日が来ますように笑

そんな今日の体重は目標まで1.5キロ〜

土日とも仕事だけど、美味しいもの食べちゃう仕事だからめちゃ増えそう

正直睡眠時間短すぎて寝不足だし、仕事しすぎだし、全然家にいられず娘がかわいそうですが（相方さんとも全然会ってない）

体調崩さないためにも美味しいものたくさん食べてできるだけ楽しみたいと思います

それではまた

健康診断前なのに♪

おはようございます

水曜日の朝です

…お腹すいた…

今日は健康診断です

ここ最近で一番頑張らなかったなぁ…

筋トレ一切してないし、昨日の夜納豆ごはんにして禁酒したくらい

なんかもう仕事で疲れすぎてそこまで気持ちが行きません

どんな結果になることやら

さておサボりしてたので日曜の振り返りから〜

特に大変な用事もないのでのんびりしまくり

午前中は料理くらいしかしてないです

休みの日なのに超久しぶりに家でみんなでお昼ごはん

娘はまた生姜焼き定食、私は納豆定食

健康診断前に納豆食べるといいという二番目の姉の教えを忠実に守っています

相方さんにはいただきものの喜多方ラーメン作りました〜

いっぺんに２玉作ってちょっともらう

やっぱり喜多方ラーメンおいしい

麺が最高だしスープも間違いない

また食べに行きたいなぁ…（また休みが取れるようになったら…）

午後はやっとお出かけ！

ホールタルト購入して相方さんの実家へ

お父さんの誕生日祝いです

…一ヶ月遅れたけど（完全に忘れてた）

そしてお父さんは仕事でいないし

たくさんお母さんの話を聞いて、たくさんおやつも食べさせてもらって帰宅です

勤めを果たした感じ〜

もちろん相方さんはほぼ黙ってます

癒しのみぃちゃん

おなかのお肉余ってるよぅ

帰ったら夜ごはんの時間〜

午前中に作っておいたポテサラとハンバーグのタネのおかげですぐ完成

なめこを相方さんちからいただいたので、すぐさまなめこ汁

はーウマイ

その後はポテチパリパリ（健康診断３日前）

そして…早めの夜ごはんを食べたせいか9時ごろ動きだす相方さん

セブンで自分にはミルクレープ、私には新発売のザクチキを買ってきてくれました

ウマ酒にあう

そしてこんなんも…

酒がすすむってば

すっかり飲みすぎて就寝です（健康診断…）

と、ここで時間がないので月曜日と火曜日の振り返りはまた今度

そんな今日の体重は目標まで1.1キロ

昨日より１キロも減ってる（夜ごはん食べ過ぎなんだろな、いつも）

それではまた

八つ当たり良くない♪

おはようございます

日曜日の朝です

のんびりゴーロゴロしております

ウフッ

幸せすぎるぅ

ではテンション上がらぬ昨日の振り返りをば

まず朝〜

洗濯しまくり干しまくり

その後相方さんと本日どうするか相談…

それでケンカ

ケンカじゃないですね、私が一方的に怒ってただけです

しかも普段なら別に怒りゃしないようなことをこれでもか！！と怒ってしまい…

相方さん、めずらしく素直に謝罪（しょぼん…）

そして娘、ケンカをしている私たちを心配してこっそりラインをしてくる

そのあたりで我に返り

やべっ怒りすぎた

慌てて娘にケンカじゃないよ全然大丈夫〜と連絡

娘よごめん〜

普段相方さんに振り回されてもほとんど文句言わないんですが…昨日はめちゃくちゃ言ってしまったちゃんと自分の意見は小出しにしとかないといけないな…（爆発するから）

…あとちょっと八つ当たりも入ってたな…

ホラ仕事のストレスのさ…

ウフッ（コラ！！）

そのあと娘もリビングに呼んでちょっとみんなでおやつ食べて

ほんと大したことないケンカだとわかって娘も安心してました

仲直りしたところで私はこの前やった大腸検査の結果を聞きに病院へ

ポリープ一個もないと言われて安心して帰宅です

あーよかった

帰宅したら娘に生姜焼き定食を準備し大人はお出かけ〜

行ったことないところに行こう！ということで「中華十八番」さんへ

こちら相方さんのエビ焼きそば

こちらは私の麻婆豆腐定食

どちらもすっごく優しい味でしょっぱくなくてめちゃくちゃおいしい

中華ったら脂っこくてしょっぱいのに！！

しかも安くて量多い

麻婆豆腐はラー油を垂らすとさらにおいし

ここは娘を連れてきても喜んでくれそう

お気に入りのお店が増えました

そのあとはポケ活がてら公園へ〜

銀杏並木が綺麗ですねー

コーヒーのキッチンカーが来てて、カフェオレ購入〜

カフェオレ飲みながら公園内をちょっと散策

めちゃめちゃ人多かった

デートスポットですなぁ〜

そのあとは山形県米沢まで足を伸ばしてスーパー銭湯へ

空いててすっごくよかったです

やっぱり郡山は混んでる（街なかにある銭湯だしな）

サウナできっちり整いまして、スーパーで食材買って帰宅です

てなわけで昨日は引っ越ししてから初のおうち焼肉でした

肉買ったどー

焼肉は戦争なんで写真は始まる前のみです

寿司も買ったどー

あんまり美味しそうなのが安かったんでつい

鬼のようにおいしかったなぁ

やっぱり一番は和牛ですね

とろけた

ワサビ醤油でいただきました

これで飲み物とかおやつ代入れてだいたい5000円くらい。

焼肉キングに行くと３人で13000円くらいなんで、半分で抑えられた感じですかね

…おうち焼肉なのに買いすぎかも笑笑

次はもっと安いお肉買いますわ（牛タンとアンガス牛はもういいかな）

みんなでワイワイお肉焼いて、楽しい夜でした

そんな今日の体重は〜

目標まで2.3キロ

健康診断３日前（どうする気？？）

それではまた

やる気が出ない♪

おはようございます〜

土曜日の朝です

めずらしく土曜日の朝なのにテンション爆上げにならない…

仕事と組合のストレスかと思います…

いつもなら金曜日家について晩酌したらスッキリ

朝から色々家事しまくって、休日が楽しみまくるぞって感じなんですけどもー！！！

今日はまだ無理…

なんもしたくない…

グズグズしながらブログでも

さて昨日。

お弁当はこちら〜

娘が一番好きであろうお肉ごはん弁当

豚バラを焼肉のタレで炒めただけのやつ〜

それにちくわの青のりマヨネーズ焼きとナスポン酢、アスパラ菜のおひたし、トマトでした

なんか私のお弁当ごはん多いな

ちなみに無印のアルミ弁当の小、280mlですがまったく痩せませんね

そしてお仕事〜

組合も忙しくなってきてダブルパンチ

プライド激高君は相変わらず、自分で考えて仕事を終わらせることができない（目の前の仕事しか見えず、それ以外はなにも考えられない）ので、私が段取り全部考えています

頭のリソースが足りん

晩ごはんはトンテキにしよう！！簡単だ！！

と思ったので8時ピッタリまで仕事、8時半に帰宅〜

トンテキ仕上げてイタダキマース

厚揚げチーズ、トマトモッツァレラ、実家からもらったきゅうりとカブの漬物と大根のそぼろ煮？？

昨日は相方さんも残業だったので安心でした笑

あっもちろん娘はトンテキ食べてます

トンテキ３枚全部焼こうとしたらでっかいフライパンじゃないと無理だし、でっかいフライパンは洗うの超めんどいし（うちのアパートの流しはかなりミニサイズ）

２枚だけ作りました

娘がひとくちくれました〜

やさしい〜

ちょっと物足りないお腹にじゃがりこ入れて〜

ある程度後片付けしたら早めに就寝です

眠さに弱いので全然夜更かしできませーん…

そんな今日の体重は目標まで2.1キロでした

爆食してるわけじゃないのにな〜

夜遅く食べるのが悪いんだろな…

ぴこれさん！！

インフルA型大変でしたね

お疲れが溜まってたんですね

みなさん無事復活おめでとうございます

しかしたこ焼き７個で腹パン…見習いたい

さー今日もなんとか楽しめるよう！

洗濯するぞ（わりと好きな家事）

それではまた

自業自得♪

おはようございます

金曜日の朝です

やっと週末ぅ〜

でも今日から休みたい〜

働きたくない〜

けど仕事が終わってないから働きたい〜

揺れる乙女心（！？）

さて昨日。

テンション上がらぬまま作ったのはこちら。

鮭弁当

あとだし巻き、ピーマンとちくわの炒め物、ナスポン酢、冷凍シューマイでした〜

そしてお仕事。

流れるように残業。

あぁ今日も朝のうちに晩ごはん作れなかった

どうしようどうしよう…

と、思ってたら相方さんから連絡。

「今日も残業？今日は椿にでも行く？」

いやいや今何時だと思ってるんだい

残業後にラーメン食べに行くて

毎日毎日疲れてるんだっつーに

早く寝たいんだこっちは

私を気遣うようなフリして自分が食べたいだけだろそりゃ

そもそも娘の晩ごはんはどうするんだい（ラーメン好きじゃないし夜出歩かせるの嫌だし）

…でも椿…

…

…食べたい

ということで

喜び勇んで行ってしまうバカ

あっ、娘にはななチキ買って、野菜のおかずと味噌汁出して晩ごはんにしましたので

無料のキムチが白菜になってた

いつもの背脂ラーメンに味玉トッピング〜

相方さんも同じやつの中盛り

スープをひとくち、麺をひと啜り…

安定のうまさ

味玉100円なのにうますぎる

写ってないですけど別盛り玉ねぎトッピングもしましたが、それはちょっと量が多すぎたな

あっという間にすすり、さっさと帰宅し、さすがに飲まずに色々家事して就寝です

そんな今日の体重は〜

目標まで2.2キロ

昨日よりは何故か減りましたが

来週は健康診断だっつーの

んも〜（自業自得）

それではまた

買い物阻止♪

おはようございます

木曜日の朝です

なんかテンションあがらん朝

まいったなー

さて昨日。

お弁当はこちら〜

ウインナー、ちくわとピーマンの炒め物、もやしのナムル、ナスのポン酢和え、トマトでした

ピーマンとナスは実家でまだまだある

飽きた（罰当たりー！！）

そしてお仕事。

朝に鱈のスープときゅうりの漬物しか作れず、ヤバいヤバいと思ってたら…

やっぱり相方さんから今日の夜はどうする？とラインが来たので

今日は照り焼きチキンだよ帰って作るね！！と返事

無事買わせないことに成功です笑笑

…昔のアパートに住んでたころだったら、近くのスーパーにおかずになるお惣菜やらお寿司やらが7時とかでもたくさん売ってて、相方さんになに買われても困らなかったんですが…（仕事忙しいとめちゃくちゃ値引き寿司食ってましたね）

都会はお惣菜なくなるの早くてろくなもんがない

てなわけで残業切り上げて猛ダッシュ帰宅！！

照り焼きチキン作ったら２人分しかできなかったので

それは2人に進呈し私はこちら

厚揚げチーズ、鱈のスープ、モッツァレラとトマト

あときゅうりの漬物です

ああハイボールが捗るぅ

じゃがりこも食べて

相方さんと日本酒も飲んで就寝です

そんな今日の体重は目標まで2.3キロ

…アレェー！？（まーまー食べてる）

さーテンション上がらないままお弁当作るか

なにができあがるやら

それではまた