朝晩ずいぶん冷えてきましたね
サロンのメニューにあるバザルト®ストーン
そのバザルト仲間と半年ぶりに
練習会と称して施術をし合いました
バザルトの強力なデトックス効果で
施術後はトイレの回数が増え、
便秘が解消されます
そして、温熱効果による体温上昇、
その持続力もスゴイのです
これからの時期、特に冷えない身体作りを心掛けたいですね
ジュニパー
(ヒノキ科、腎臓疾患の方はお避けください)
リンパを刺激し、余分な水分や老廃物を排出し、
腎臓の働きを高め、むくみを解消する
心身ともに溜まったものを浄化する
ニキビや吹き出物を防ぐ
うっ滞除去作用、腎臓機能促進作用、強壮・刺激作用
スイートマージョラム
(シソ科)
水分、老廃物、リンパ液などの滞留を取り除き
血液循環を促し、冷えた身体を温める
自律神経のバランスを整え、心を落ち着かせる
鎮静作用、うっ滞除去作用、抗菌・抗ウイルス作用
ローズマリー・シネオール
（シソ科、皮膚刺激に注、てんかんの方は不可）
※ローズマリー・カンファ―は加温効果あるが、刺激強い
ローズマリーは「若返りのハーブ」といわれる
頭脳明晰
血液循環を促進
皮脂分泌のバランスを取る、引き締める
抗炎症作用、うっ滞除去作用、抗菌・抗ウイルス作用、去痰作用
季節の変わり目が苦手な方には
春～初夏のアロマもお勧めです
３つの精油は、比較的スーっとした香りで、
むくみと冷えの解消に役立ちます
冷えに代表的なジンジャーももちろん良い
のですが、ジンジャー（しょうが）は、
食事で取れるので他をご紹介しました
これらの精油には甘さがないため
お好みでゼラニウムやオレンジと
ブレンドしても合いますよ～
精油の芳香浴も良いのですが
今回はバスソルトに精油を数滴たらし
オリジナルの入浴剤を楽しんでください
ゆっくり湯船で身体を温めると効果ＵＰ
バスソルトに使うお塩は
ヒマラヤなどの岩塩が最高ですが
おウチにあるお塩で大丈夫です
使用頻度が高いと最初は大丈夫でも
途中で皮膚刺激が出る場合もございます
また、精油には、体調や体質により使用できないものがございます
ご使用上の注意をよく読んで安全にお使いくださいませ
LINEからのご予約、お問い合わせは
こちらからお願いします↓↓
LINE公式アカウント Amethyst
「＠504alrwz」 で ID検索できます