12/23 みそ汁効果

今朝の「所さんの目がテン」でもみそ汁効果を取り上げていました。

昨日は、味噌汁お休みしちゃいましたが

今日は豚汁を作ってお餅を入れて食べました。

ミニトマトとブロッコリースプラウトのサラダにはりんご酢をかけました。

昨日との差：＋0.4㎏

12/1との差：＋0.5㎏

増量中なのに、今日は午後から友だちと女子会。

飲んで食べてしゃべっての半日になる予定(*_*;