夫が生きていた頃は年に2～3回、歯の検査と掃除に行っていたけど
この1年、なんだか自分のメンテに気が回らなくて・・・
調べてみたら去年の11月以来、歯医者に行っていませんでした。
だいぶ前に
市の保健所から「歯周疾患検診受診券」というのが
届いていたのを思い出して
予約を取り、今日行ってきました。
歯周ポケットの深さは前回とそう変わっていなくて、
歯周病の方は大丈夫だけど
歯と歯の間に虫歯があるのが見つかりました(*_*;
虫歯の治療は来年からゆっくりするとして、
今日は歯の掃除をしていただきました。
（掃除の分は有料です。）
いつもは、ドラッグストアで買っている歯間ブラシも買ってきました。
今までＳサイズでどの歯間も磨いていたけど
隙間に寄って、ＳＳとＭも使い分けたほうがいいと言われて
3種類のブラシを買ってきました。
そして、歯間ジェルも勧められたので買いました。
結局、無料券を持って行ったのに4000円ほどかかりました(笑)
歯間ブラシでの掃除は、
リビングでテレビを見ながらしたり、
お風呂で半身浴をしながらしています。
昨日との体重差：－0.5㎏
12/1との差：＋0.1㎏