惠ちゃん、皆さま
こんばんは～。
今年もテッポウユリが咲きました。
牛サーロインのピリ辛炒め。
牛ロースのピリ辛炒めです。
惠ちゃん、
前回、作ったのが
美味しかったんでしょうね。😋
この時期、スタミナつけるには
お肉が最適だもんね。😄
暑さに負けず
コロナ野郎😡に打ち勝って
秋から年末へと
最良のコンディションで
駆け抜けてほしいと思います。💪
テレビのお知らせ。
8月17日（月）
11時35分～11時40分
月～金お昼のソングショーひるソン！
【山内惠介】
8月１３日（木）午後9時～9時54分
昭和歌謡ベストテンDX
8月14日（金）19時～20時5454分
徳光和夫の名曲にっぽん