横浜での誓い

クローゼットオーガナイザーHitoです。

先日横浜で、誓ったこと！

・脂肪を捨てる！

・健康的な体にもどる！

こちらを、ある方に誓い帰宅しました！

そうです。講師である、SMARTSTORAGE!の鈴木尚子　さんに。

後戻りできないよう、期限付きで。

大変な誓いを立て、現在必死にトレーニングに励んでます。

骨格診断では、ストレート！

とってもある場所に筋肉がつきやすい！

筋トレすると、3日しないうちに筋肉モリモリ！

大腿部、上腕部は固い筋肉に変わり。

脂肪のプヨプヨ感は無くなりましたが、がっちりでかい私は変わらず！

誓いを立てたのだから、日課に含めました。

勿論、忙しいくてできない日は軽く体をストレッチ。がっちり運動はしないと決めてゆるーく、長～く、継続できる方法に今回は決めてやって行きます！

挫折しないように、写真を貼り喝を入れる！

今年はクローゼットもスッキリ、体もスッキリを目指します！

ゴールはスッキリ。あえて体重目標は立てません！

お陰様で、肩こりが無くなりました。

調子良いです。

寒い日から一転、暖かい日差しが！

皆さん今日も良い1日を！