更新がぼちぼちなんで
思いつきで少し(^_^;)
今日は同僚が カーヴィーダンスの
本＆DVDを貸してくれました～～♪
春休みで なかなか一人の時間がなく
(とりあえず一人でやりたい人)
夜にほんの少し挑戦しましたぁ～♪
激しい動きでもなく 頑張れそう～
何より 樫木先生のスタイルの良さ
すごすぎだわ！！
ほんとに効果があるのかどうか・・・
毎日 ウエスト測ってみようかなと。
もちろん 計測値は公表できないけどぉ
この前の買い物のときには
寝るだけダイエットの本を
つい買ってしまった私。
これも 気持ちいいんだけど
本を 見つつ 体を動かすのって
結構面倒かも。
しかも 自分でこうかな？って
思ってやっている体勢が
OKなのかどうか分からないのよね～
だんだん薄着になってくるもんね
どうにかしたいものです
ではでは おやすみー
