＼私なんて、、を卒業🌸／
ダイエット👙
マインド💗
女性の起業👩🏻💻
をコンセプトに
心 身体 食事を整え、
本来の自分を取り戻す💕
一瞬ではなく、ずっと輝く
女性専用サポート💎
⭐️管理栄養士
⭐️健康美×マインドコーチ
ビジネスコミュニティーにて、
⭐️講師 & 秘書をしています🌈
アコです❤️
こちらでは
お金をかけなくても
無理な運動を
しなくても
無理な食事制限を
しなくても
気づいたら
痩せてた❤️
そんなポイントを
お伝えしていきます✨
本日のテーマは
ダイエットが
成功する秘訣は
○○○○をしない❤️
です！
それは！
一喜一憂
しない！
ということです😱🌟
どういうことか！というと
たとえば
つめたーいアイスカフェラテが
美味しい時期になってきました😍❤️
痩せたいな痩せたいな
そうは思っていても
どうしても飲みたーい！
そして飲んでしまった、、、
といちいち気にしすぎては
いませんか？😭
一喜一憂すると
できていないことに
目が行きやすくなり
ダイエットや
なにかすることが
いちいちネガティヴに
捉えがち😇💦
もし
あーやってしまったー
って思ったらまたすぐに
メンテナンスしてあげれば
おっけー！
たった一回なんかで
太らないんだから🤣！
じゃあ
なんで太るかって？！
まあいっか
まあいっかと
太る行動や
太るマインド
それが
習慣化されると
太るんです😂
じゃあどうすればいいか？
まずはこんな風に
何かを頑張る！
何かを始める！
というよりも
やってはいけないことを
まずは知って、そして
実際にやるといいかも！
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いまのあなたにできることから
やっていけば
そんな簡単に太りません！
その積み重ねが
あなたが
今年こそ痩せる
大事な鍵と
なりますよ！
私のブログ記事では
これからも
お金をかけなくても
無理な運動をしなくても
無理な食事制限をしなくても
気づいたら痩せてた！
そんなポイントを
お伝えしていきます✨
もう我慢！辛い！
苦しいダイエットなんて
さようなら♪
しましょう！！
とはいっても
じゃあまずなにこらすればいいのー😭
そんなあなたに朗報🙌
無理なく、我慢せず
軽やかに痩せたい！
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これからも引き続き
この3つをテーマに⭐️
女性のサポートを
ダイエット👙マインド💗女性の起業👩🏻💻
こちらの3つのコンセプトで
していきます⭐️
さらに！
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