甘酒や、柚子茶、チャイ、ハーブティー、スパイスティー、ジンジャーティー、ココア、ラテ…。お茶も色々有るし、珈琲も。
こうして書き出してみると、温まるもの、色々とあるわよねえ～🌠
あとは、スープやお味噌汁、お汁粉とか…等々、温かい飲み物って沢山あるのよね～。
以前から、お白湯が身体に良いと聞いていたので、採り入れてみようと、一昨年、朝の白湯を始めてみたのだけれど、これは大失敗だったわ😭
胃の中の水分が増えるので、胃液が薄まってか、消化不良になるし、胃酸が上がってくるしで、胸焼けするし😭
胃を目覚めさせるから、胃酸の分泌も増えるのかしら？
出来るものなら、胃の成分、成分分析してみて、細かく調べてみたいものね～(;＞_＜;) はっきりとした原因を知りたいものだわ🤗
胃酸が上がって胸焼けが続くと、逆流性食道炎が悪化するので、気を付けなきゃいけないのです。なので、沢山の検証をしてみましたわよ❗
量や飲み方、温度、時間の取り方、飲んだあとの姿勢、お食事との兼ね合いなどなど、色々と実験して、何か良い方法が無いものかと探ってみましたが、どうにもこうにも難しくてねえ～(;＞_＜;)
数ヶ月掛けての実験の日々、色んな挑戦をしてみても、結局、良い方法を見付けることが出来ず、仕方なく断念致しました。
どうも、私には、朝の漢方薬で、じんわりと温まってから１日をスタートするのが向いているようです。
デミコーヒー用のカップに、顆粒の漢方薬をお湯で溶いて、味わいながらいただくと、お味から、その日の体調チェックにもなり、温かいので、身体も目覚めるという効果をも、もたらしてくれるから、嬉しいわね～💕
あんなに頑張ってみたけれど、結局、元に戻った感じよ❗(笑)
なので、最近は、漢方薬から始まって、朝食をとって、遅れてコーヒーをいただきながら朝食を完了させて、サプリメントを飲んで一旦終了。
朝のお薬が有るときには、サプリメントと一緒にね。
で、お白湯は、出掛けるときに、小さな水筒に入れて持って行きます。
水分補給にも、温まるのにも、落ち着くのにも…色んなシーンでひと役買ってくれますわよ❗
お白湯、持ち歩いてると、便利な上、話題にもなるのよ～。楽しいわ🎵
さて、お白湯の話はこれ位にして、温まる美味しいもののお話しましょ❗
寒い時期は、ポカポカと温まる感じって、嬉しいわよね～🥰
だから、わりとよく飲むのが、インスタント珈琲とチャイ☕
甘酒好きだから、甘酒作ろうかしら？
前は、鏡開きにおぜんざい作っていただいてたわね～😆飲み物❓
という事で、今日は、甘酒で温まる事に致しました🤗
生の柚子、まだ残ってるので、皮を刻んで入れて、チューブのおろししょうがが、残り少なくなってるから、お水入れてシャバシャバしたら、上手く片付くわね～🎵
美味しいわ😋💕
乾燥柚子も、常備してるけれど、生の柚子は格別ね✨💕
酒粕で作るときには、柚子ジャムを入れたりもするのよ❗
甘酒で、温まりながら、もう少し、温かい飲み物のお話しましょ🥰
柚子ジャムの事が出てきたので…
結構大きい瓶に「柚子茶」って書いてある、お値打ちなの常備しているのよ❗
紅茶で作る柚子茶に、お湯で溶くだけの柚子茶。
私は、どちらも好きだから、そのときの気分で作って飲みます。
たっぷり入れて、ちょっと濃いめのが嬉しいワ😂
それから、去年からいただいてるティーバッグのチャイ☕
さっぱりといただけて、紅茶の代わりにも出来るワ😂
その前は、カルディでインスタントのチャイを買ってて、お気に入りだったのだけれど、甘いから、何年も飲んでたら、飽きてきちゃってぇ～(;＞_＜;)
で、去年、業務スーパーで、何気に見付けたのが、ティーバッグのスパイスチャイ。
￥２００位で、２５p入ってるの🎵試してみるには、嬉しいお値段。
早速、いただいてみたら、スパイスチャイって書いてあるけれど、結構優しいお味よ❗
牛乳飲めないから、いつものクリープ。
シナモン足したり、生姜入れてみたり、入れすぎると負けちゃうから、ほんの少しね🎵
コロナ禍で、カルディへ行く機会が、めっきり減っちゃったから、カルディにも、茶葉タイプのチャイも有るのだけれど、病院帰りに寄る業務スーパーで調達出来て、しかも美味しくてお値打ち❗と来たら、もう、リピ🔁決定よね～。
まだ少し残ってたけど、年明け追加で購入しました🎵
只今の在庫３５p
普通の紅茶が、５０p入りで、￥１９８の紅茶を飲んでるから、お値打ち品が増えた感じよ❗
普通の紅茶はね、同じメーカーから出てる一般的なブランドのティーバッグより、プライベートブランド系だから、美味しいのにお安いのよ❗お得よね～。
お味や香りは微妙に違うから、メーカーさんにも、色々とお聞きしてみたんだけれど…。
あと有機栽培とかの商品も、出してるけれど、売れないから、置いてあるお店が少ないらしいのよね～。
で、成分的にどうかって聞いてみたら、結構拘って栽培してるらしく、残留農薬とか、厳密には有るとは思うけれど、僅かすぎて調べられないほどなんだって。
だから、余程大量摂取する人で身体が特別に敏感な人でも、安全に出来てるから、お値打ち品の方がお得みたいって(笑)
有機栽培って唱うための経費分で、大して品質変わらないのに、倍以上のお値段になっちゃうって、勿体ないわよね～(;＞_＜;)
(一緒じゃないわよ！違うのだけれどね。大して違わないって、人其々の感覚も有るから、一概には言えないけれどね～。)
大手のメーカーさんの商品は、物にも依るけれど、衛生面でも、結構ちゃんとしてるから、安心度がお高いわね～。
一般的な、スーパーで売られてる家庭用の紅茶だからね。
紅茶って、拘って作られてる香りの良いのや美味しいのや、専門店で売られてる物は、また、格別だから、普段用じゃなくて、用意しておきたいわね🎵
ハーブティーと茶葉のお紅茶は、ガラスのティーポットで容れていただきます✨😌✨
先日購入した、ハーブティーのお話は、また今度ね🤗 ではでは💕ごきげんよう
