最近きしめんを食べましたナイフとフォーク

肉入りだったので、約1人前のカロリーは500~600カロリー程でした!

これはあくまで一般的な1人前の分量で味付け、お店によってもカロリーは異なるのであくまでも参考にしてください!!




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最近味噌かつを食べましたナイフとフォーク

味噌かつのカロリーは1人前約640~670kcalです。

これはあくまで一般的な1人前の分量で味付け、お店によってもカロリーは異なるのであくまでも参考にしてください!!


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最近中華飯を食べました。ご飯に野菜、イカ、エビ、肉、キクラゲ、うずらの卵などの沢山の具材とあんかけの掛かった中華飯のカロリーは約800~900カロリーです。

量、味付けなどでカロリーはことなりますので、あくまでも参考までに!

おすすめカロリー表