おひとりさま

しばしのおひとりさま時間

美容院のついでに、ぶらぶらゆっくりしてきたらと、パパが

髪もバッサリ気持ちいい
青空と紅葉も気持ちいい

昨年一目惚れしたこの子（バック）と共にウィンドショッピング～＆お散歩～

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朝食

最近の朝食

前日にドライマンゴーをヨーグルトに浸したものにプルーンとりんごを追加したもの

それと、ブラウンフレークにレーズンとバナナと粒あんを少しトッピングしたもの

飲み物は、酒粕を豆乳で溶いた甘くないホット甘酒豆乳

シリアルに、この甘酒ぶっかけて食べます

かなり健康的な食材満載でしょー

カロリーは高そうだけど…
ハマってる朝食でした




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ホットク

韓国土産のホットクを作ってみた

ハングルで全然分量とかわかんないから
適当にやったら、生地どろどろ～

真ん中に甘いシナモンの粉入れるらしいんだけど、丸めて真ん中に入れられる状態じゃないので、
フライパンに流して、中身のせて、その上からまた流す

出来上がりはいびつな大判焼きみたいになってしまった

うちの男性陣はシナモンだめなので、
こし餡を入れたら、なかなかの美味でしたよ



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