朝食

最近の朝食

前日にドライマンゴーをヨーグルトに浸したものにプルーンとりんごを追加したもの

それと、ブラウンフレークにレーズンとバナナと粒あんを少しトッピングしたもの

飲み物は、酒粕を豆乳で溶いた甘くないホット甘酒豆乳

シリアルに、この甘酒ぶっかけて食べます

かなり健康的な食材満載でしょー

カロリーは高そうだけど…
ハマってる朝食でした




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