一昨日雨天でテンションが上がりすぎて、調子に乗って4連投してしまったので、昨日、今日はちょっと抑えめに笑
テンション上がって暴走すると、後から反動で大変になるのを何度も経験しておりますから、用心用心
今日はおすすめ飲料を...
コーヒー大好きな私ですが、
持病の関係で、医師から
カフェインの摂取は控えるように言われております。
カフェレスのコーヒーもいただきますが、メーカーによっては薄すぎてびっくりする事あります。
今は澤井コーヒーさんのカフェレス一択
何でも製造方法が特殊らしくて、カフェレスとは思えないコーヒーらしいコーヒーです♪
カフェレスはお高い‼️
手間かかっているから仕方ないですけど...
次にルイボス茶
生姜パウダーと甘味とミルクを足して
生姜ルイボス茶でいただきます。
私は富澤商店の生姜パウダーを使っていますが、色んなメーカー品が出ていますね！
以前は生姜紅茶でいただいていたのですが、ここ数年はノンカフェインのルイボスティーで。
加熱した生姜を摂ると関節の炎症を抑えると聞いたのは、飲みだして何年も経ってから。
そういえば...
私は不完全ながら円盤状半月板で膝に不調が出やすいのです。
小学生の時炎症が酷くて歩けなくなった事も❗️
前は良く膝関節が腫れて痛かったのが、その頃にはほとんど無いなと気づき、生姜パウダーの効果かも...と思い、ずーっと飲み続けています。
(個人の感想です)
もう一つのおすすめ
ラジオ番組で漢方薬局の先生おすすめの板蘭根茶
免疫力UPするそうです。
毎年、初秋から冬の間 しょっちゅう風邪をひいて困っていたので、試しに飲んでみると、
今シーズンはほぼ風邪をひかずに過ごせています。(あくまでも個人の感想です)
キャンディもあるのですが、甘いの苦手なので私はお茶で🍵
キャンディだと手軽に摂取できますね！
私自身が元気でいなければ...介護もできませんからね〜
以上おすすめの飲み物でした。