スムージー

休みの間の暴飲暴食で、なんと３ｋｇ増量。

ウエスト回りもキツイはずだわ。

通常通り、朝のスムージーを再開したけど

なんか効果あるかしら。

プロテインと青汁を補充してきた。

パッケージより中身重視。

これにバナナとかキウイとかフルーツ混ぜてミキサー。

朝からめんどくさいけど、嫌になるまで続けよう。