老化対策

最近になって、糖化とか酸化の恐ろしさを知る。

病気どころか老化が進んじゃうらしいじゃないの。

糖質が良くないみたいだけど

最たる敵は揚げ物。じゃがいもを揚げたのなんてもってのほか、

らしいじゃないの。

よってMacDonaldでもポテトは避けます。

初めてサラダ頼んだ。

マックでサラダ頼む人の気持ちがわからなかったけど

やっと理解できました。

ひとつ大人になりました。

でもマックを卒業できるほど大人にはなれない。