ボール

ジム通いを辞めて数年、まったく運動はしていませんが、

（ウェアは買っているけど）

ジムドはまり中の友人が買っていたのを真似して

一緒にストレッチ用のボールを買ってみました。

ストレッチ用のボールってオシャレだと思っていた・・・。

ドッジボールかい？

これで背中やらふくらはぎの裏とか延ばすワケです。

ゴロゴロしてる間に、やってみよう。