３時のおやつ

健康診断も直前。
ジムも全く行ってないのに、体重は右肩上がりです。

なのでここ何日かは、食べたい衝動を
ウォーキングして紛らわしたり、買って紛らわしたり、読書で紛らわしたり。

でも、読んでるのはこんな本。

「３時のおやつ」



益田ミリさんとか、いろんな方のおやつにまつわるエッセイ。
ほのぼのしてるけど、食欲は増します。


空腹をガマンしてれば、こんな本をチョイスしちゃうよね。

あードーナツ食べたい！