現実のカラダ

今日はジムにてカウンセリング&ボディチェックの日。
体脂肪から水分量から骨密度から測定され、丸裸にされちゃいます。

で、結果。

体重は減っているのに、体脂肪はアップ！
筋肉量ダウン！
お腹まわりも増加！

ひ、ひどい。。。
感付いてはいたけど、数字に表れるとショック。


サボってばかりいたからなぁぁ。

張り切って買ったPUMAチャンも泣いてるワ。。。

ヒール靴を美しく履くため、脚力アップ！

筋肉付けるのダ！