こんにちは。
中川です。
本日は、NK-ONE会員お客様の成果のご紹介をさせて頂きます。
NK-ONEでは、お客様のご要望に沿ったメニューで進めていきます。
１か月で結果を出したい人は、１ヶ月最速で完成させますし、３ヶ月かけてという人は、３か月後に完成する形でプログラムを組んでいきます。
ただ、結果は出来るだけ早い方がいいので、ダラダラ理想の体を作っていくのはおすすめしません。
出来るだけ最速で結果を出した方がモチベーションも上がりますので、基本的には最速で結果を出しましょうと言っています。
今回ご紹介させていただきますY様は、１２月に結婚式を控えられていて、奥様の付き添いで一緒に通われています。
Y様は、お腹の脂肪がなくなる程度でそんなにムキムキにはならなくていいというご要望ですので、お自身のペースで全くストレスがない感じで緩めに落とされています。
自宅での有酸素運動や筋トレなどは一切されてませんし、
筋トレも週１回だけです。
食事も1日４食も食べてもらっています。仕事で忙しい時は３食の時もありますが。。
アルコールももちろんおっけいで飲まれてます。
夜食も仕事終わりの２２時、２３時あたりにしっかりと食べられてます。
それでも正しい筋トレがしっかりと出来ればこのくらいは変わってきます。
僕がいつももったいないなと思うのは、ジムに毎日通って何時間も汗をかいて大変な思いをされているのに、何も変わらない人を見るとすごくもったいないなと思います。
正しいやり方でやれば、１か月でも変わるのに。。。
と感じてます。
間違ったパズルのピースを１年かけてはめようとしても一生はまらないということです。
よく僕のところに来られるお客様で１年ジムに通っているんですけど全く変わらないんですよね。
という方が多いですが、１ヶ月やって変わらなければ、同じやり方で１年やっても変わりません。
１ヶ月で変わるわけがないと思っている人も多いですが、正しくやれば、１か月で十分に変わります。
ご自身でトレーニングに励まれている方で変化を感じられない方は、早めに今やっていることを打ち切る勇気も大事だと思います。
短期間で劇的に変化すると、かなり厳しいんじゃないかと思われる方もいますが、ダイエットで一番大事なことはモチベーションです。
ですので、僕はその人の体質や性格に最も適したプログラムで進めていますので、どんなに意思が弱い方でもやり遂げられます。
なかなか自分一人の力では変えることは難しいと思いますので、むしろ意思が弱い方こそやった方がいいプログラムです。
ご興味がある方はお気軽にご連絡ください。