ども、林葉です。
心を軽くすれば、体が軽くなります。
体を軽くすれば、心が軽くなります。
手軽に出来て、即効性があって、楽しい。
初心者のためのストレッチ！ 不眠解消、慢性疲労の解消！
そんな価値ある情報を厳選して、ご紹介いたします。
■正直に体の不調、不快な部分を正直に伝えてください。
そして、
施術者とのコミュニケーションが始まります。
ここが大事です。
ポイントは、
・痛い箇所または、念いりに揉んで欲しい個所を1～2か所、具体的にはっきりと伝える
これだけです。
これさえできれば、
今から始まる50分が、快適なパーソナルタイムがゲットできます。
あなたの目的である、
1. 部分的な痛みの解消
2. 全身の不調の解消
3. リラックス
が手に入ります。
■極上のパーソナルタイムを簡単に手に入れる方法
STEP.1 マッサージ者に対し、要望を具体的にはっきりと伝える
痛い箇所または、念いりに揉んで欲しい個所を1～2か所、具体的にはっきりと伝えてください
自分の言葉で構いません。
最初に、はっきりと、相手に、伝えてください。
STEP.2 なすがままになる
あとは、寝転がるだけ。
深い呼吸をしながら、力を抜いて、施術者に身をゆだねてください。
当たり前で、とてもシンプルな方法なのですが、
きちんとこのステップを実行出来ている方は少ないです。
その結果、
・マッサージの結果に満足できない
・不満が残る
・不快な思いをする
本来の目的とは、真逆になってしまいます。
5分や10分もかからない方法ですので、
食わず嫌いせずに、一度だけ試してください。
快適な、優雅な、極上のあなただけの時間が手に入りますよ。
以上、
マッサージ店で不快な思いをしない5つの方法
でした。
//林葉
（蓄積された疲労物質をせっせと除去するメルマガを配信中）
このURLから登録が可能です
⇒http://www.yourstretch.com/sui/mp.html